В беседе с «Вечерней Москвой» Елена Соломатина, диетолог и медицинский эксперт, поделилась с россиянами советами о том, как сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы. Изменение питания может способствовать не только улучшению состояния, но и увеличению продолжительности жизни.
Одним из продуктов, на которые стоит обратить внимание, является витамин К. Этот витамин, содержащийся в зелени, способен увеличить свертываемость крови. Однако, по словам эксперта, это может быть опасно для пожилых людей, так как может стать источником серьезных проблем с сосудами, начиная от закупорки артерий до инфаркта и инсульта.
Соломатина также предупредила о вреде соленой пищи для сердца. Избыточное потребление соли может негативно сказаться на работе сердца и ухудшить его состояние. Кроме того, эксперт отмечает, что трансжиры, содержащиеся в чипсах и фастфуде, также могут серьезно навредить здоровью сердца.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали о минусах хурмы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Согласно информации, размещённой на сайте Гидрометцентра России, в среду в столице ожидается облачная погода. Местами пройдут сильные дожди. Температура воздуха днём будет колебаться от плюс 9 до плюс 11 градусов.…
Российская путешественница и автор тревел-блога Саша Коновалова опубликовала в личном блоге на платформе «Дзен» подборку блюд, которые можно встретить на шведском столе в турецких отелях. Описание ряда позиций она сопроводила…
В Новосибирской области был ликвидирован медведь, который на протяжении длительного времени охотился на сельскохозяйственных животных. По информации регионального министерства природных ресурсов и экологии, масса зверя достигала примерно 500 килограммов. Сообщение…
ТАСС ознакомился с решением суда, согласно которому управление мопедом в нетрезвом виде незаконно и влечёт лишение водительских прав, даже если транспортное средство не зарегистрировано в ГИБДД. Согласно материалам дела, житель…
Юрист Михаил Терехин, последние годы находившийся в отношениях с врачом-диетологом Лилией Воронковой, заявил о проблемах в их семье. У пары есть дочь по имени Анна. Теперь адвокат признался, что разрушил…
Поздним вечером в Киеве прогремела серия мощных взрывов. По информации SHOT, инцидент произошёл около 22:30. По предварительным данным, удар был нанесён по ТЭЦ-4. На месте возникли пожары, зарево и дым…