В беседе с «Вечерней Москвой» Елена Соломатина, диетолог и медицинский эксперт, поделилась с россиянами советами о том, как сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы. Изменение питания может способствовать не только улучшению состояния, но и увеличению продолжительности жизни.
Одним из продуктов, на которые стоит обратить внимание, является витамин К. Этот витамин, содержащийся в зелени, способен увеличить свертываемость крови. Однако, по словам эксперта, это может быть опасно для пожилых людей, так как может стать источником серьезных проблем с сосудами, начиная от закупорки артерий до инфаркта и инсульта.
Соломатина также предупредила о вреде соленой пищи для сердца. Избыточное потребление соли может негативно сказаться на работе сердца и ухудшить его состояние. Кроме того, эксперт отмечает, что трансжиры, содержащиеся в чипсах и фастфуде, также могут серьезно навредить здоровью сердца.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали о минусах хурмы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее власти Соединённых Штатов Америки и других западных государств пыталось сделать всё возможное, чтобы помешать Российской Федерации получать прибыль от продажи энергоносителей. Для этого использовались санкционные меры и другие ограничения. Издание Unherd отмечает, что…
Вечером 9 марта в Белогорске Амурской области столкнулись сразу четыре автомобиля, Honda CRV, УАЗ, Toyota Vitz и Toyota Corolla. Авария произошла на путепроводе. Об этом сообщила региональная прокуратура. По данным…
Ранним утром 10 марта во Владивостоке произошло смертельное ДТП. В районе дома №35А на улице Борисенко 37-летний водитель Toyota Corona сбил мужчину, переходившего дорогу в неположенном месте. От полученных травм…
При утрате заграничного или российского паспорта за рубежом, гражданин России может обратиться в дипломатическое представительство или консульство для оформления временного докуммента, позволяющего вернуться на родину. Об этом пишет РИА Новости…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что власти державы в текущий момент возобновили переговорный процесс с кубинским правительством, но пока сведения о его ходе не разглашают публично.…
Евросоюз рассматривает возможность введения запрета на въезд в Европу не только для участников СВО, но и для их близких родственников. Об этом сообщает газета «Известия», ссылаясь на высказывания чешского евродепутата…