Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач первой квалификационной категории, диетолог, терапевт ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева сообщила о том, как сделать полезную начинку для блинов. Ее цитирует ТАСС.
По словам эксперта, при выборе мясной начинки можно остановиться на птице. Или на говядине, только отварной.
«Самая, наверное, сытная начинка — мясная, она может быть из постных сортов мяса, птицы, можно ее не обжаривать, а отваривать, это может быть филе говядины, курицы, индейки, туда можно добавить чуть-чуть зелени или молотого перца и перед подачей — нежирную сметану или греческий йогурт», — рассказала Прунцева.
А что касается сладких начинок, можно использовать фрукты, например, яблоки. Только не добавлять к ним сахара, а использовать корицу и немного цедры лимона. Кроме того, в блины можно класть сухофрукты, сыр или творог.
Ранее главный диетолог Минздрава Подмосковья Инна Пичугина сообщила, сколько блинов в день можно съесть без вреда для здоровья. По мнению специалиста, это 3-4 не слишком больших блина. Лучше разделить этот прием пищи на два захода и не есть их с утра. А тем, кто страдает от диабета, избыточного веса или повышенного уровня холестерина , нужно проявить особую осторожность.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Совладелец и главный конструктор украинской компании Fire Point Денис Штилерман заявил, что предприятие может добиться значимого прорыва в сфере противоракетной обороны уже в 2027 году. Об этом пишет Reuters. В…
Менеджер Светланы Светиковой Алексей Плохотников прокомментировал ситуацию с травмой певицы в разговоре с «Газетой.Ru». Он заверил, что это не помешает артистке отправиться в запланированный тур по России. Представитель Светиковой предпочел…
Россияне переосмыслили внутренний туризм, народные гуляния и традиционную кухню, превратив славянскую эстетику в новый тренд. Как рассказали «Ленте.ру» в пресс-службе «ВКонтакте», за месяц тематические ролики в «VK Клипах» набрали сотни…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник заявил, что пора ударить «Орешником» по Украине, которая давно этого заслуживает. Таким мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру». «Они давно "Орешника" заслужили,…
В августе 2025 года актер театра и кино, а также телеведущий Марат Башаров отметил свой 51-й день рождения. Его жизненный путь — это история о том, как московский парень из…
Российское генконсульство в Дубае сообщило ТАСС, что все граждане РФ, ранее заявлявшие о желании покинуть ОАЭ из-за сбоев в авиасообщении, уже выехали из страны. В настоящее время россияне, постоянно проживающие…