Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач первой квалификационной категории, диетолог, терапевт ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева сообщила о том, как сделать полезную начинку для блинов. Ее цитирует ТАСС.
По словам эксперта, при выборе мясной начинки можно остановиться на птице. Или на говядине, только отварной.
«Самая, наверное, сытная начинка — мясная, она может быть из постных сортов мяса, птицы, можно ее не обжаривать, а отваривать, это может быть филе говядины, курицы, индейки, туда можно добавить чуть-чуть зелени или молотого перца и перед подачей — нежирную сметану или греческий йогурт», — рассказала Прунцева.
А что касается сладких начинок, можно использовать фрукты, например, яблоки. Только не добавлять к ним сахара, а использовать корицу и немного цедры лимона. Кроме того, в блины можно класть сухофрукты, сыр или творог.
Ранее главный диетолог Минздрава Подмосковья Инна Пичугина сообщила, сколько блинов в день можно съесть без вреда для здоровья. По мнению специалиста, это 3-4 не слишком больших блина. Лучше разделить этот прием пищи на два захода и не есть их с утра. А тем, кто страдает от диабета, избыточного веса или повышенного уровня холестерина , нужно проявить особую осторожность.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
По итогам 2025 года Евросоюз переплатил свыше 20 миллиардов евро за импорт нефти. Это связано с тем, что цены на сырье для стран Европы остаются высокими после отказа от закупок…
Москва может пережить самую снежную зиму за последние 60 лет. Такой прогноз сделал глава отдела метеорологии и климата столичного Гидрометцентра Николай Терешонок, пишет ТАСС. По словам метролога, январь уже установил…
Над Севастополем за ночь сбито более 24 беспилотников. Это одна из самых продолжительных атак на регион за последнее время, сообщил губернатор города Михаил Развожаев. «Это была одна из самых продолжительных…
В США около месяца назад произошла крупная коммунальная авария. В округе Монтгомери штата Мэриленд 19 января прорвало канализационную трубу, в результате чего в реку Потомак, протекающую через Вашингтон, попало около…
В Свердловской области введён упреждающий режим реагирования в связи с возможной угрозой атаки беспилотных летательных аппаратов. Об этом пишет ТАСС. Как сообщили в региональном департаменте информационной политики, на территории действует…
Министерство обороны РФ проинформировало об уничтожении беспилотников противника. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По данным агентства, силы ПВО обнаружили и сбили 151 вражеский дрон. «В течение…