Фото: Общественная служба новостей
Доцент кафедры диетологии Университета «РОСБИОТЕХ» Анастасия Лебедева рассказала о правильном питании малышей. Об этом пишет «Газета.Ru».
По мнению эксперта, из-за активного образа жизни детей им нужны углеводы. Они содержатся во фруктах, овощах, соках, а также в хлебе и макаронах. Не стоит полностью исключать и сладкую пищу.
«Ребенку младшего школьного возраста можно есть до 10–15 г сладостей, то есть две конфеты, печенья или мармеладки. Зефир и пастила более сладкие, поэтому их можно есть по одной штуке в день. Важно помнить, что сладкое можно давать только после полноценного приема пищи», — сообщила Лебедева.
Она подчеркнула, что при составлении любого рациона в питании важно соблюдать умеренность.
Ранее врач Зарема Тен рассказала о пользе абрикосов. По ее словам, эти фрукты содержат витамин А, калий и антиоксиданты. А значит, полезны для зрения, кожи, нормализации артериального давления и работы сердца. При этом людям с сахарным диабетом и сторонникам низкоуглеводной диеты их стоит употреблять с осторожностью.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Член Госдумы Виктор Соболев в беседе с «Лентой.ру» высказался в поддержку инициативы председателя палаты Вячеслава Володина о проведении военных сборов для депутатов. По его мнению, такие мероприятия должны быть обязательными,…
Жители шотландского Глазго два утра подряд могли наблюдать в небе модель дракона Сиракс из вселенной «Игры престолов». Об этом газета Standard сообщила со ссылкой на пилота и оператора конструкции Денниса…
Белорусские власти укрепляют сотрудничество с Китаем, чтобы расширить экономические возможности страны и снизить зависимость от России. Такое мнение высказал политолог Станислав Бышок в беседе с «Лентой.ру». По словам эксперта, взаимодействие…
С 1 января 2027 года в России начнут действовать жилищные вклады. Новый финансовый инструмент отличается от стандартных банковских депозитов целевым назначением. Средства, размещенные на таком счете, можно будет использовать исключительно…
Американские исследователи обнаружили заразную форму меланомы у бурых сомиков, обитающих в водоёмах на севере США и юге Канады. Раковые клетки способны переходить от одной рыбы к другой, действуя подобно паразиту.…
Один из членов экипажа пропал без вести после взрыва и последующего пожара на контейнеровозе в китайском городе Ухань. Инцидент произошёл в порту Янло в момент, когда судно заходило к причалу,…