Фото: Общественная служба новостей
Доцент кафедры диетологии Университета «РОСБИОТЕХ» Анастасия Лебедева рассказала о правильном питании малышей. Об этом пишет «Газета.Ru».
По мнению эксперта, из-за активного образа жизни детей им нужны углеводы. Они содержатся во фруктах, овощах, соках, а также в хлебе и макаронах. Не стоит полностью исключать и сладкую пищу.
«Ребенку младшего школьного возраста можно есть до 10–15 г сладостей, то есть две конфеты, печенья или мармеладки. Зефир и пастила более сладкие, поэтому их можно есть по одной штуке в день. Важно помнить, что сладкое можно давать только после полноценного приема пищи», — сообщила Лебедева.
Она подчеркнула, что при составлении любого рациона в питании важно соблюдать умеренность.
Ранее врач Зарема Тен рассказала о пользе абрикосов. По ее словам, эти фрукты содержат витамин А, калий и антиоксиданты. А значит, полезны для зрения, кожи, нормализации артериального давления и работы сердца. При этом людям с сахарным диабетом и сторонникам низкоуглеводной диеты их стоит употреблять с осторожностью.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Ближайший союзник России оказался тесно связан с США. Об этом сообщило агентство ТАСС. Такое признание сделал белорусский лидер Александр Лукашенко, который заявил, что подавляющую долю гуманитарной помощи Минск получает от…
Глава Пентагона Пит Хегсет отменил две запланированные ротации американских военных подразделений в Европе. Об этом сообщает CNN со ссылкой на источники. По данным телеканала, решение также предусматривает сокращение части американского…
Блогер Илья Варламов* опубликовал видео, посвященное жизни в Южной Корее. В ходе съемок он пообщался с интернациональной парой: корейцем Со Ен Жуном и его русской женой Ольгой. Запись диалога появилась…
Американская администрация перед отлетом из Пекина изъяла у журналистов все предметы, полученные от китайской стороны во время визита президента. Об этом сообщила Эмили Гудин, корреспондент газеты New York Post, входившая…
Координатор Московского отделения ЛДПР Роман Крастелев заявил, что лудоманам нужно понять, что игра перестала быть развлечением. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru. По его словам, это уже самое время, когда необходимо…
В США подан новый иск против компании OpenAI. Поводом стала гибель 19-летнего Сэма Нельсона. Перед смертью он консультировался с ChatGPT. Об этом сообщило издание Ars Technica. Родители погибшего заявили в…