Фото: Общественная служба новостей
Доцент кафедры диетологии Университета «РОСБИОТЕХ» Анастасия Лебедева рассказала о правильном питании малышей. Об этом пишет «Газета.Ru».
По мнению эксперта, из-за активного образа жизни детей им нужны углеводы. Они содержатся во фруктах, овощах, соках, а также в хлебе и макаронах. Не стоит полностью исключать и сладкую пищу.
«Ребенку младшего школьного возраста можно есть до 10–15 г сладостей, то есть две конфеты, печенья или мармеладки. Зефир и пастила более сладкие, поэтому их можно есть по одной штуке в день. Важно помнить, что сладкое можно давать только после полноценного приема пищи», — сообщила Лебедева.
Она подчеркнула, что при составлении любого рациона в питании важно соблюдать умеренность.
Ранее врач Зарема Тен рассказала о пользе абрикосов. По ее словам, эти фрукты содержат витамин А, калий и антиоксиданты. А значит, полезны для зрения, кожи, нормализации артериального давления и работы сердца. При этом людям с сахарным диабетом и сторонникам низкоуглеводной диеты их стоит употреблять с осторожностью.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Член финской национально-консервативной партии «Альянс свободы» Армандо Мема указал на различие в темах обсуждений между президентом России Владимиром Путиным и премьер-министром Индии Нарендрой Моди по сравнению с переговорами представителей Евросоюза…
Как только создадутся предпосылки для телефонных или очных контактов президентов РФ и США Владимира Путина и Дональда Трампа, все будет оперативно организовано. Об этом заявил помощник российского главы Юрий Ушаков.…
6 декабря православные верующие вспоминают Митрофана Воронежского — епископа Русской церкви. В народном календаре — Митрофанов день. Дата по старому стилю — 23 ноября. Общественная служба новостей узнала, какие традиции,…
Российская сторона ожидает ответа из Вашингтона по итогам состоявшихся переговоров между президентом РФ Владимиром Путиным, специальным посланником американского лидера Стивом Уиткоффом и Джаредом Кушнером, зятем американского лидера и основателем компании…
В Новосибирской области полиция совместно с УФСБ задержала 11 человек по подозрению в хищении более 5,2 миллиона рублей у военнослужащих, участвующих в спецоперации. Следствие отмечает, что с июля по октябрь…
Уволенный из-за коррупционного скандала с поста главы офиса Владимира Зеленского Андрей Ермак продолжает занимать не менее десяти должностей. Об этом сообщает издание «Зеркало недели». По данным источника, Ермак до сих…