Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал об обратной стороне увлечения вегетарианством. Его цитирует ТАСС.
По мнению специалиста, такая диета может поспособствовать развитию опасных заболеваний и ухудшает общее самочувствие.
«Если все это сложить и поделить на всех, получается, что такое питание сокращает продолжительность жизни в среднем на два-три года», — сообщил Гинзбург.
Он отметил, что главный риск для здоровья веганов — это дефицит витамина B12 (кобаламин). Данный элемент критически важен для регенерации клеток и содержится в мясе, молоке и в некоторых видах грибов.
Эксперт добавил, что резерв В12 есть в печени человека, в среднем его хватает на 3-5 лет. И в этот период веган может чувствовать себя хорошо. При этом диетолог предложил вегетарианцам рассмотреть те виды диеты, которые предусматривают отказ от мяса теплокровных животных. Но не исключают употребление рыбы, молока и яиц.
Ранее диетолог Александр Бурлаков развеял миф о крепком здоровье алкоголиков. По его словам, люди, злоупотребляющие алкоголем, склонны к инфекционным заболеваниям.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Дагестане специалисты продолжают оценивать последствия паводков, которые затронули жилые дома и инфраструктуру региона. По предварительным данным, повреждения выявили более чем у семи тысяч домов. Всего обследовано свыше 19 тысяч…
Министерство обороны РФ проинформировало о ликвидации вражеских БПЛА. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на источник. По данным ведомства, силы противовоздушной обороны обнаружили и сбили 22 дрона. «Двадцать восьмого…
Президент России Владимир Путин заявил о наступлении переломного и исторического этапа в развитии страны, передает РИА Новости. «Россия сегодня переживает переломный, исторический момент», — сообщил президент. Глава государства подчеркнул необходимость усиления мер безопасности на фоне…
Президент России Владимир Путин указал на попытки киевского режима вмешаться в проведение избирательного процесса в стране, передает РИА Новости. Глава государства созвал специальное совещание для обсуждения защиты граждан и обеспечения безопасности в период голосования. Российский лидер…
Президент России Владимир Путин заявил о стойкости жителей новых субъектов страны перед угрозами со стороны киевского режима, передает РИА Новости. Глава государства обсудил вопросы правопорядка в ходе специального совещания, посвященного безопасности на предстоящих выборах.…
В США в аэропорту Чикаго задержали пассажира, который пытался провезти в багаже останки обезьяны. Как пишет People, 11 апреля сотрудники таможенно-пограничной службы обратили внимание на чемодан прилетевшего из Камеруна. После…