Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал об обратной стороне увлечения вегетарианством. Его цитирует ТАСС.
По мнению специалиста, такая диета может поспособствовать развитию опасных заболеваний и ухудшает общее самочувствие.
«Если все это сложить и поделить на всех, получается, что такое питание сокращает продолжительность жизни в среднем на два-три года», — сообщил Гинзбург.
Он отметил, что главный риск для здоровья веганов — это дефицит витамина B12 (кобаламин). Данный элемент критически важен для регенерации клеток и содержится в мясе, молоке и в некоторых видах грибов.
Эксперт добавил, что резерв В12 есть в печени человека, в среднем его хватает на 3-5 лет. И в этот период веган может чувствовать себя хорошо. При этом диетолог предложил вегетарианцам рассмотреть те виды диеты, которые предусматривают отказ от мяса теплокровных животных. Но не исключают употребление рыбы, молока и яиц.
Ранее диетолог Александр Бурлаков развеял миф о крепком здоровье алкоголиков. По его словам, люди, злоупотребляющие алкоголем, склонны к инфекционным заболеваниям.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Парламентарий от фракции КПРФ Георгий Камнев назвал категории россиян, обладающих правом досрочного выхода на пенсию. Его цитирует ТАСС. Депутат уточнил: перечень таких граждан в стране достаточно широк и не ограничивается…
Семьи, у которых на счете материнского капитала осталось не более 10 тысяч рублей, могут получить эти средства в виде единовременной выплаты и использовать их на любые нужды. Об этом ТАСС…
Экономике Британии обещают серию шоков, если судоходство в Ормузском проливе не будет восстановлено в ближайшие годы. Об этом информирует издание Independent, ссылаясь на аналитический отчет консалтинговой компании EY. Критическим сроком…
В Санкт-Петербурге 3 августа произошло возгорание на кровле здания, расположенного на Лиговском проспекте. Огнем оказалась охвачена площадь в 300 квадратных метров, о чем проинформировали в пресс-службе регионального главка МЧС. Сигнал…
Народный артист России Николай Бурляев выступил с резкой критикой в адрес планов режиссёра Сарика Андреасяна по созданию новой экранизации романа Льва Толстого «Война и мир». В разговоре с NEWS.ru деятель…