Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал об обратной стороне увлечения вегетарианством. Его цитирует ТАСС.
По мнению специалиста, такая диета может поспособствовать развитию опасных заболеваний и ухудшает общее самочувствие.
«Если все это сложить и поделить на всех, получается, что такое питание сокращает продолжительность жизни в среднем на два-три года», — сообщил Гинзбург.
Он отметил, что главный риск для здоровья веганов — это дефицит витамина B12 (кобаламин). Данный элемент критически важен для регенерации клеток и содержится в мясе, молоке и в некоторых видах грибов.
Эксперт добавил, что резерв В12 есть в печени человека, в среднем его хватает на 3-5 лет. И в этот период веган может чувствовать себя хорошо. При этом диетолог предложил вегетарианцам рассмотреть те виды диеты, которые предусматривают отказ от мяса теплокровных животных. Но не исключают употребление рыбы, молока и яиц.
Ранее диетолог Александр Бурлаков развеял миф о крепком здоровье алкоголиков. По его словам, люди, злоупотребляющие алкоголем, склонны к инфекционным заболеваниям.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Владимир Зеленский подтвердил, что пытался связаться с Илоном Маском после введения ограничений в работе терминалов Starlink, но американский миллиардер и представители его компании SpaceX не вышли на контакт. В интервью…
Публикация сведений о нелегальных тюрьмах, действующих на украинской территории, могла быть инициирована американскими спецслужбами. Такую версию изложил заместитель директора Центра украинистики и белорусистики МГУ Богдан Безпалько в интервью «Газете.Ru». Политолог…
Двукратный олимпийский чемпион, депутат Госдумы Вячеслав Фетисов выразил мнение, что западные компании стремятся получить рекламу на фоне решения Спортивного арбитражного суда (CAS) о допуске хоккейных сборных России к международным соревнованиям.…
По информации Times of India, в индийском округе Чандрапур зафиксирована серия нападений хищника на людей, жертвами которой стали три человека. Об этом во вторник, 3 ноября, сообщает «Лента.ру». По предварительным…
Лидер правой партии «Патриоты» и кандидат в президенты Франции Флориан Филиппо публично отреагировал на инцидент в селе Петропавловская Борщаговка под Киевом, где был обнаружен незаконный пункт содержания военнослужащих. Французский политик…
Тяжелый атомный ракетный крейсер «Петр Великий» проекта 1144.2 «Орлан», который сейчас проходит ремонт, с высокой вероятностью будет исключен из боевого состава Военно-морского флота России с последующей утилизацией. Такое заявление опубликовал…