Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал об обратной стороне увлечения вегетарианством. Его цитирует ТАСС.
По мнению специалиста, такая диета может поспособствовать развитию опасных заболеваний и ухудшает общее самочувствие.
«Если все это сложить и поделить на всех, получается, что такое питание сокращает продолжительность жизни в среднем на два-три года», — сообщил Гинзбург.
Он отметил, что главный риск для здоровья веганов — это дефицит витамина B12 (кобаламин). Данный элемент критически важен для регенерации клеток и содержится в мясе, молоке и в некоторых видах грибов.
Эксперт добавил, что резерв В12 есть в печени человека, в среднем его хватает на 3-5 лет. И в этот период веган может чувствовать себя хорошо. При этом диетолог предложил вегетарианцам рассмотреть те виды диеты, которые предусматривают отказ от мяса теплокровных животных. Но не исключают употребление рыбы, молока и яиц.
Ранее диетолог Александр Бурлаков развеял миф о крепком здоровье алкоголиков. По его словам, люди, злоупотребляющие алкоголем, склонны к инфекционным заболеваниям.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Мошенники начали выманивать логины и пароли от «Госуслуг» через Telegram-ботов, которые маскируются под «реферальные программы» популярных маркетплейсов. Об этом РИА Новости сообщили в компании Angara Security. По данным специалистов, злоумышленники…
В Великобритании мать десяти детей обвинили в том, что она более 25 лет держала подростка в домашнем рабстве. Об этом пишет газета Metro. По версии следствия, 16-летняя девочка попала в…
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Леонид Слуцкий напомнил о том, что Организация Североатлантического Договора, в которую столь сильно хотел попасть Киев, переживает кризисную ситуацию из-за внутриполитических противоречий. В Telegram он отметил, что…
В Госдуму внесли законопроект, который предлагает усилить профилактику против искажения исторической правды. Об этом сообщил один из авторов инициативы, глава комитета по безопасности и противодействию коррупции Василий Пискарев. По его…
Госдума отклонила в первом чтении законопроект фракции «Новые люди», который предполагал ограничить перевод мигрантами средств за рубеж суммой их официальной зарплаты, передает РИА Новости. Поправки к закону «О валютном регулировании…