Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Для снижения риска появления проблем со здоровьем сердца важно не только вести активный образ жизни, но и включать в свой рацион необходимые для этого продукты. Так, какао-бобы, смородина, красное и белое вино, шелковица полезны для органа. Об этом в разговоре с «Газетой.Ru» заявила врач-диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова.
Уточняется, что данные продукты богаты ресвератролом. Антиоксидант борется с окислительным стрессом, нейтрализуя свободные радикалы. Кроме того, он предотвращает риск развития хронических болезней, к примеру, сахарного диабета.
«Он может иметь противораковые свойства, замедляя рост опухолей и вызывая апоптоз (программируемую клеточную смерть) в раковых клетках», — пояснила Нурия Дианова.
В БАДах его количество незначительное. Поэтому его стоит получать из продуктов питания — изюм, шелковица, какао, брусника, черника, арахис, красная смородина, виноград.
Ранее диетолог Мария Черняева рассказала, насколько полезно употребление кетчупа в пищу.
До этого врач Андрей Бобровский назвал оптимальное время для употребления зеленого чая. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Младший сын президента Беларуси Александра Лукашенко, Николай, стал объектом внимания зрителей на Параде Победы в Москве. Его внешний вид стал темой обсуждения в социальных сетях, особенно на платформе X. Александр…
Актер и шоумен Никита Джигурда рассказал о первых родах своей супруги, олимпийской чемпионки по танцам на льду Марины Анисиной. Подробностями он поделился в эфире нового выпуска «Шоу Воли». Как рассказал…
Литва запретила беспилотным летательным аппаратам (БПЛА) других стран пролетать над ее территорией. Об этом в радиоинтервью на станции Ziniu radijas заявила советник президента Литвы по внешнеполитическим вопросам Аста Скайсгирите. По…
Родные военнослужащих 21-й отдельной механизированной бригады ВСУ потребовали организовать отвод подразделений из района Запселья в Сумской области. Об этом РИА Новости сообщил источник в российских силовых структурах. По словам собеседника…
В отношении главы киевского режима Владимира Зеленского могут возбудить уголовное дело, если он покинет свой пост. Об этом пишет украинское издание «Страна.ua» в своем Telegram-канале. В публикации говорится, что записи…
Премьер-министр Великобритании Кир Стармер сумел объединить всю страну — от своих сторонников до противников, и все они теперь желают его отставки. Такое заявление сделал сенатор Сергей Перминов в беседе с…