Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Для снижения риска появления проблем со здоровьем сердца важно не только вести активный образ жизни, но и включать в свой рацион необходимые для этого продукты. Так, какао-бобы, смородина, красное и белое вино, шелковица полезны для органа. Об этом в разговоре с «Газетой.Ru» заявила врач-диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова.
Уточняется, что данные продукты богаты ресвератролом. Антиоксидант борется с окислительным стрессом, нейтрализуя свободные радикалы. Кроме того, он предотвращает риск развития хронических болезней, к примеру, сахарного диабета.
«Он может иметь противораковые свойства, замедляя рост опухолей и вызывая апоптоз (программируемую клеточную смерть) в раковых клетках», — пояснила Нурия Дианова.
В БАДах его количество незначительное. Поэтому его стоит получать из продуктов питания — изюм, шелковица, какао, брусника, черника, арахис, красная смородина, виноград.
Ранее диетолог Мария Черняева рассказала, насколько полезно употребление кетчупа в пищу.
До этого врач Андрей Бобровский назвал оптимальное время для употребления зеленого чая. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Московские власти отменили последний бумажный документ при переводе ребёнка в другую школу: теперь успеваемость школьника будет передаваться принимающему учреждению в цифровом виде автоматически. Как сообщили на официальном портале мэра, родителям…
Директор третьего департамента стран СНГ МИД России Александр Стерник на Валдайской конференции в Геленджике охарактеризовал Евросоюз как стремительно деградирующего игрока, скатывающегося к воинственности и недоговороспособности. Об этом информирует РИА Новости.…
Головинский суд Москвы заочно приговорил главного редактора телеканала «Дождь»* Тихона Дзядко** к восьми годам колонии общего режима за систематическое распространение фейков о Вооружённых силах России и злостное уклонение от обязанностей…
Российские войска вновь нанесли удары по объектам на территории Украины после истечения срока перемирия, объявленного в честь Дня Победы. Об этом сообщает Telegram-канал «Военная хроника». «Первые удары со стороны ВС…
Жесткий стиль управления председателя Европейской комиссии (ЕК) Урсулы фон дер Ляйен вызывает значительное недовольство среди многих чиновников ЕС и сопровождается «масштабными недостатками», сообщает агентство Bloomberg со ссылкой на на свои…
В Московскую область во вторник, 12 мая, придут грозы. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на Гидрометцентр РФ. Отмечается, что не исключены кратковременные дожди. При этом ожидается теплая погода…