Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Для снижения риска появления проблем со здоровьем сердца важно не только вести активный образ жизни, но и включать в свой рацион необходимые для этого продукты. Так, какао-бобы, смородина, красное и белое вино, шелковица полезны для органа. Об этом в разговоре с «Газетой.Ru» заявила врач-диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова.
Уточняется, что данные продукты богаты ресвератролом. Антиоксидант борется с окислительным стрессом, нейтрализуя свободные радикалы. Кроме того, он предотвращает риск развития хронических болезней, к примеру, сахарного диабета.
«Он может иметь противораковые свойства, замедляя рост опухолей и вызывая апоптоз (программируемую клеточную смерть) в раковых клетках», — пояснила Нурия Дианова.
В БАДах его количество незначительное. Поэтому его стоит получать из продуктов питания — изюм, шелковица, какао, брусника, черника, арахис, красная смородина, виноград.
Ранее диетолог Мария Черняева рассказала, насколько полезно употребление кетчупа в пищу.
До этого врач Андрей Бобровский назвал оптимальное время для употребления зеленого чая. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг на форуме в Давосе призвал Запад «найти способ договориться» с президентом России Владимиром Путиным. Его слова приводит РИА Новости. «Нам нужно сделать что-то более…
Бывший ведущий Первого канала, который покинул Россию и обосновался в Израиле, рассказал, что в этой стране часто фиксируется кража самокатов. На соответствующую проблему деятель пожаловался на видео в YouTube. Привольнов,…
Перед нападением на лицей №37 в Нижнекамске школьник отправил одноклассникам в чат фото с ножом и в маске. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. Сегодня утром 13-летний ученик пришел в школу…
По факту нападения школьника с ножом на сотрудницу лицея № 37 в Нижнекамске возбуждено возбуждено уголовное дело. Об этом в telegram сообщил Следственный комитет России (СКР). В СКР сообщили, что уголовное…
В подмосковном Лыткарино 13-летние подростки вломились в квартиру к пенсионеру, где начали над ним издеваться. Подробностями поделился Telegram-канал издания MSK1.RU. Сообщается, что подростки несколько часов избивали жертву, используя молоток, также…
Депутат Госдумы Александр Якубовский заявил, что с 1 февраля будет проведена индексация соцвыплат и страховых пособий на 5,6%. Об этом сообщает RT. «В частности, вырастут ежемесячные денежные выплаты для людей…