Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Биомедик Марта Трилло заявила, что периоды безделья необходимы для здоровья. В интервью изданию 20minutos она пояснила, что современное общество нацелено на постоянную продуктивность, что лишает мозг возможности отдыхать.
Однако именно в состоянии покоя, по словам эксперта, организм восстанавливается наиболее эффективно. В это время ДНК устраняет накопленные за день повреждения и мутации. Постоянная же занятость и связанный с ней стресс, напротив, приводят к физическим и психическим проблемам.
Ранее сообщали о том, что эндокринолог Наталья Таныгина назвала четыре естественных метода для снижения чувства голода без медикаментов. По её словам, к ним относятся отказ от быстрых углеводов, увеличение доли белка, физические нагрузки и нормализация сна.
Врач пояснила, что употребление сладкого вызывает резкий скачок сахара и последующий чрезмерный выброс инсулина, что лишь усиливает аппетит. Вместо простых углеводов она рекомендует сложные, которые обеспечивают длительное насыщение.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Президент Белоруссии Александр Лукашенко вылетел с рабочим визитом в Российскую Федерацию. Об этом 8 мая сообщило белорусское государственное агентство Белта. В официальном Telegram-канале агентства появилась лаконичная запись: «Лукашенко направился с…
Президент США Дональд Трамп заявил, что не стал бы покупать билет за тысячу долларов на стартовый матч американской сборной в рамках домашнего чемпионата мира по футболу 2026 года. Об этом…
Посол Российской Федерации в Соединенных Штатах Александр Дарчиев призвал Вашингтон противодействовать планам Германии по созданию крупнейшей армии в Европе. Свое заявление дипломат сделал 9 мая на торжественном приеме в посольстве,…
Вице-премьер РФ Александр Новак дал поручение Минпромторгу совместно с региональными органами исполнительной власти доработать программу субсидирования для российских компаний. Речь идет о возмещении части затрат, которые несут потребители при покупке…
Казахстанский стендап-комик Нурлан Сабуров, которому на 50 лет закрыли въезд в Россию, выступил с заявлением на концерте в Дубае. Артист назвал нахождение комиков на руководящих политических должностях плохой идеей, передает…
В Московской области в пятницу, 8 мая, ожидаются дожди и грозы. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на Гидрометцентр РФ. Температура воздуха будет от плюс 16 до плюс 21…