Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Биомедик Марта Трилло заявила, что периоды безделья необходимы для здоровья. В интервью изданию 20minutos она пояснила, что современное общество нацелено на постоянную продуктивность, что лишает мозг возможности отдыхать.
Однако именно в состоянии покоя, по словам эксперта, организм восстанавливается наиболее эффективно. В это время ДНК устраняет накопленные за день повреждения и мутации. Постоянная же занятость и связанный с ней стресс, напротив, приводят к физическим и психическим проблемам.
Ранее сообщали о том, что эндокринолог Наталья Таныгина назвала четыре естественных метода для снижения чувства голода без медикаментов. По её словам, к ним относятся отказ от быстрых углеводов, увеличение доли белка, физические нагрузки и нормализация сна.
Врач пояснила, что употребление сладкого вызывает резкий скачок сахара и последующий чрезмерный выброс инсулина, что лишь усиливает аппетит. Вместо простых углеводов она рекомендует сложные, которые обеспечивают длительное насыщение.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Член правящей партии «Гражданский договор» Саркис Ханданян заявил, что Армения ведет переговоры о закупках газа у альтернативных поставщиков. По его словам,республика намерена снизить зависимость от импорта российского топлива. Ханданян уточнил,…
Бизнесмен Дмитрий Мизгир, задержанный на территории Белоруссии по делу о поставках некачественной тушенки для нужд СВО, доставлен в Москву. Об этом во вторник, 11 августа, сообщает РИА Новости. Как рассказали…
Работы на урановом руднике в городе Желтые Воды Днепропетровской области заметно ускорились. Об этом сообщает Mash со ссылкой на внутренние документы предприятия, оказавшиеся в распоряжении хакеров группы Earthimpact. Согласно обнародованным…
В Румынии государственная атомная компания Nuclearelectrica предупредила, что 13 августа, вероятно, придётся остановить второй (и единственный пока работающий) реактор на АЭС «Чернаводэ». Причина — критическое падение уровня воды в Дунае,…
Европейская комиссия не знает, кто из членов ЕС в конечном счете понесет финансовую нагрузку по кредиту Украине на 90 миллиардов евро, сообщает Berliner Zeitung. В ответе на запрос депутата Европарламента…
Президент России Владимир Путин заявил, что страна укрепила свои позиции после того, как ряд иностранных государств отказался поставлять оборудование для Сибирского кольцевого источника фотонов (СКИФ). Путин выступил на заседании Совета…