Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Биомедик Марта Трилло заявила, что периоды безделья необходимы для здоровья. В интервью изданию 20minutos она пояснила, что современное общество нацелено на постоянную продуктивность, что лишает мозг возможности отдыхать.
Однако именно в состоянии покоя, по словам эксперта, организм восстанавливается наиболее эффективно. В это время ДНК устраняет накопленные за день повреждения и мутации. Постоянная же занятость и связанный с ней стресс, напротив, приводят к физическим и психическим проблемам.
Ранее сообщали о том, что эндокринолог Наталья Таныгина назвала четыре естественных метода для снижения чувства голода без медикаментов. По её словам, к ним относятся отказ от быстрых углеводов, увеличение доли белка, физические нагрузки и нормализация сна.
Врач пояснила, что употребление сладкого вызывает резкий скачок сахара и последующий чрезмерный выброс инсулина, что лишь усиливает аппетит. Вместо простых углеводов она рекомендует сложные, которые обеспечивают длительное насыщение.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
IT-эксперт Владимир Калашников заявил об опасности авторизации через сторонние сервисы. Об этом сообщает РИАМО. По его словам, это главная уязвимость при использовании гаджетов, так как однажды нажав «войти через соцсеть»…
Национальная разведка США опубликовала в соцсетях заявление, в котором обвинила экс-президента Барака Обаму в организации кампании по фальсификации данных о якобы вмешательстве России в выборы главы государства 2016 года. «Человек,…
Наноспутник Самарского университета имени Королёва «СамСат-Ионосфера» передаст из космоса поздравления радиолюбителям ко Дню Победы и отправит памятные QSL-карточки с изображением знаменитого снимка «Знамя Победы над рейхстагом» военного фотокорреспондента Евгения Халдея.…
42-летняя певица Зара, известная как Зарифа Мгоян, поделилась трогательными семейными снимками по случаю особого события — 16-летия ее старшего сына, Даниила. В этот день артистка опубликовала редкие кадры в соцсетях,…
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина предупредила, что немытые шампуры повышают риск развития рака. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, причина в обилии канцерогенов. «Это так же как наши…
Для соблюдения правил перевозки животных в электричках при поездке с пушистым другом на дачу необходимо ознакомиться с требованиями, установленными приказом Минтранса №352 от 5 сентября 2022 года «Об утверждении Правил…