Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Биомедик Марта Трилло заявила, что периоды безделья необходимы для здоровья. В интервью изданию 20minutos она пояснила, что современное общество нацелено на постоянную продуктивность, что лишает мозг возможности отдыхать.
Однако именно в состоянии покоя, по словам эксперта, организм восстанавливается наиболее эффективно. В это время ДНК устраняет накопленные за день повреждения и мутации. Постоянная же занятость и связанный с ней стресс, напротив, приводят к физическим и психическим проблемам.
Ранее сообщали о том, что эндокринолог Наталья Таныгина назвала четыре естественных метода для снижения чувства голода без медикаментов. По её словам, к ним относятся отказ от быстрых углеводов, увеличение доли белка, физические нагрузки и нормализация сна.
Врач пояснила, что употребление сладкого вызывает резкий скачок сахара и последующий чрезмерный выброс инсулина, что лишь усиливает аппетит. Вместо простых углеводов она рекомендует сложные, которые обеспечивают длительное насыщение.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Президент Российской Федерации Владимир Путин направил приветствие участникам XII международного научно-экспертного форума «Примаковские чтения». Текст обращения зачитал помощник главы государства Юрий Ушаков. В своем послании российский лидер изложил позицию Москвы…
22 июня на столичной Навка Арене прошло знаковое событие. В рамках акции исторической памяти была объявлена о возобновлении всероссийской инициативы телеканала РУ.ТВ и фестиваля «RT.Док: Время наших героев», направленной на поддержку…
Постоянный представитель Украины при ООН Андрей Мельник допустил, что Киев может отозвать свое предложение о прекращении огня по линии фронта. Соответствующее заявление дипломат сделал на заседании Совета Безопасности ООН. Видеозапись…
Бабушка детей, которых несколько дней назад военнослужащие группировки войск «Центр» вывели из Родинского в ДНР, заявила, что их родители погибли после того, как были заподозрены украинскими военными в лояльности к…
Помощник президента России Юрий Ушаков на Примаковских чтениях заявил, что в отличие от администрации Байдена, задававшей градус русофобии, при Трампе США предпринимали посреднические усилия, способствовавшие проведению переговорных раундов в Стамбуле…
Российская актриса Чулпан Хаматова, после своего переезда из Риги, начала новую главу в карьере в США. В театральном комплексе Calderwood Pavilion в Бостоне состоялась премьера спектакля «Делириум», основанного на пьесе…