Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Биомедик Марта Трилло заявила, что периоды безделья необходимы для здоровья. В интервью изданию 20minutos она пояснила, что современное общество нацелено на постоянную продуктивность, что лишает мозг возможности отдыхать.
Однако именно в состоянии покоя, по словам эксперта, организм восстанавливается наиболее эффективно. В это время ДНК устраняет накопленные за день повреждения и мутации. Постоянная же занятость и связанный с ней стресс, напротив, приводят к физическим и психическим проблемам.
Ранее сообщали о том, что эндокринолог Наталья Таныгина назвала четыре естественных метода для снижения чувства голода без медикаментов. По её словам, к ним относятся отказ от быстрых углеводов, увеличение доли белка, физические нагрузки и нормализация сна.
Врач пояснила, что употребление сладкого вызывает резкий скачок сахара и последующий чрезмерный выброс инсулина, что лишь усиливает аппетит. Вместо простых углеводов она рекомендует сложные, которые обеспечивают длительное насыщение.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Олимпийская чемпионка по конькобежному спорту, депутат Госдумы Светлана Журова выразила недоумение по поводу намерения Канады воспрепятствовать участию сборной России в молодежном чемпионате мира по хоккею. Ее цитирует РИА Новости. По…
Роберт Фицо, занимающий пост премьер-министра Словакии, обратился к канцлеру ФРГ Фридриху Мерцу с заявлением о том, что Берлин допускает ошибку, поддерживая финансирование Украины. Об этом написал в социальных сетях. В…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко в ходе встречи с российским лидером Владимиром Путиным выразил признательность за содействие республике в поставках современных вооружений. Об этом белорусский руководитель заявил, обращаясь к главе российского…
По завершении переговоров с белорусским лидером Александром Лукашенко президент России Владимир Путин позвал его на ужин в свою резиденцию. Об этом во вторник, 10 ноября, сообщает РИА Новости. Встреча двух…
Глава МИД Украины Андрей Сибига заявил о том, что делегация от Киева на переговорах в Абу-Даби выступила с инициативой о прекращении огня в Черном море и в энергетическом секторе. Об…
Глава МИД Украины Андрей Сибига заявил о том, что Киев по-прежнему располагает доступом к разведывательной информации, которую предоставляют Соединенные Штаты Америки. Об этом во вторник, 10 ноября, сообщает «Интерфакс-Украина». Помимо…