Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Биомедик Марта Трилло заявила, что периоды безделья необходимы для здоровья. В интервью изданию 20minutos она пояснила, что современное общество нацелено на постоянную продуктивность, что лишает мозг возможности отдыхать.
Однако именно в состоянии покоя, по словам эксперта, организм восстанавливается наиболее эффективно. В это время ДНК устраняет накопленные за день повреждения и мутации. Постоянная же занятость и связанный с ней стресс, напротив, приводят к физическим и психическим проблемам.
Ранее сообщали о том, что эндокринолог Наталья Таныгина назвала четыре естественных метода для снижения чувства голода без медикаментов. По её словам, к ним относятся отказ от быстрых углеводов, увеличение доли белка, физические нагрузки и нормализация сна.
Врач пояснила, что употребление сладкого вызывает резкий скачок сахара и последующий чрезмерный выброс инсулина, что лишь усиливает аппетит. Вместо простых углеводов она рекомендует сложные, которые обеспечивают длительное насыщение.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Спикер парламента Ирана Мохаммад-Багер Галибаф назвал фейком появившуюся в СМИ информацию о переговорах руководства исламской республики с Вашингтоном. Об этом сообщил в своих соцсетях. Ранее западные СМИ назвали политика предполагаемым…
Президент США Дональд Трамп заявил о том, что американские Вооруженных силы якобы ликвидировал с начала конфликта в Иране 158 кораблей. Об этом в понедельник, 23 марта, сообщает РИА Новости. Во…
ВС США отчитались о поражении в Иране военной техники, снятой с вооружения и по факту являющейся ложной целью. Об этом в понедельник, 23 марта, сообщает «Российская газета». Американские военные таким…
В Колумбии разбился военно-транспортный самолет C-130 Hercules. Часть экипажа и пассажиров погибла, но есть и выжившие. Об этом в своих соцсетях сообщил командующий ВКС страны генерал Карлос Фернандо Сильва Руэда.…
Премьер-министр Великобритании Кир Стармер обвинил президента США Дональда Трампа в попытках оказать на него давление с помощью резких заявлений. Об этом в понедельник, 23 марта, сообщает РИА Новости. Накануне американский…
Губернатор Брянской области Александр Богомаз проинформировал об атаке вражеского беспилотника по гражданскому автобусу. Об этом сообщил в своем telegram-канале. По словам главы региона, инцидент случился вечером 23 марта, и удар…