Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Академик РАН, главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава России и президент «Лиги здоровья нации» Лео Бокерия в беседе с РИА Новости выступил с критикой распространенных диет. Врач опроверг их полезность, заявив, что изнуряющие ограничения не приносят пользы.
По мнению эксперта, существует единственное правило питания, которое следует соблюдать: сбалансированность и умеренность.
«Да, необходимо правильно питаться. Однако не стоит при этом сидеть на каких-то жестких диетах, которые изнуряют тело и дух, часто серьезно травмируют человека», — отметил Бокерия.
Специалист подчеркнул, что обилие диет на рынке само по себе свидетельствует об их неэффективности.
Врач также дал практический совет тем, кто в праздники или выходные позволил себе излишества. Бокерия рекомендовал сделать следующие пару дней разгрузочными, чтобы компенсировать переедание. Главное, по словам хирурга, не переусердствовать ни в одном из направлений.
Ранее врач-нарколог Василий Шуров объяснил ошибочность мифа об алкоголиках-долгожителях. По его словам, тут имеет место типичная ошибка выжившего.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Стендап-комик Нурлан Сабуров, которому российские власти ограничили въезд в страну на 50 лет, реализовал свой автомобиль Cadillac Escalade, оставшийся в Москве. Сумма сделки составила 10 млн рублей, сообщает Telegram-канал SHOT…
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий проинформировал о введении временных ограничений движения на участке автодороги Р-280 «Новороссия». Причиной стал очередной теракт, совершенный вооруженными формированиями Украины. Ограничения затронули отрезок трассы с 317-го…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян объявил, что не станет менять состав правительства после парламентских выборов, состоявшихся 7 июня. Глава кабмина сообщил об этом в беседе с журналистами, подчеркнув, что не видит…
Житель Австралии Джозеф МакГрейл-Бейтап, работающий мастером по ремонту кондиционеров и исполняющий обязанности почетного городского глашатая, установил новый мировой рекорд по громкости крика. Его вопль, зафиксированный на отметке 122,4 децибела, оказался…
Издание Financial Times сообщило о критической ситуации в британской системе здравоохранения, вызванной рекордной жарой. Больницы вынуждены сокращать объем предоставляемых услуг и отменять тысячи запланированных операций. Несколько клиник, в числе которых…
ЛДПР предложила обнулить НДС на удобрения и средства защиты растений (СЗР) российского производства для сельхозтоваропроизводителей, включённых в реестр МСП. Инициатива направлена на снижение себестоимости агропродукции, поддержку фермеров и сдерживание роста…