Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Академик РАН, главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава России и президент «Лиги здоровья нации» Лео Бокерия в беседе с РИА Новости выступил с критикой распространенных диет. Врач опроверг их полезность, заявив, что изнуряющие ограничения не приносят пользы.
По мнению эксперта, существует единственное правило питания, которое следует соблюдать: сбалансированность и умеренность.
«Да, необходимо правильно питаться. Однако не стоит при этом сидеть на каких-то жестких диетах, которые изнуряют тело и дух, часто серьезно травмируют человека», — отметил Бокерия.
Специалист подчеркнул, что обилие диет на рынке само по себе свидетельствует об их неэффективности.
Врач также дал практический совет тем, кто в праздники или выходные позволил себе излишества. Бокерия рекомендовал сделать следующие пару дней разгрузочными, чтобы компенсировать переедание. Главное, по словам хирурга, не переусердствовать ни в одном из направлений.
Ранее врач-нарколог Василий Шуров объяснил ошибочность мифа об алкоголиках-долгожителях. По его словам, тут имеет место типичная ошибка выжившего.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В социальных сетях распространяется предупреждение о том, что до 1 ноября необходимо снять все деньги с карт «Мир», иначе средства могут оказаться под угрозой. На самом деле это всего лишь…
Новым специальным представителем премьер-министра Грузии по вопросам отношений с Российской Федерацией назначен Георгий Зурабашвили. Об этом решении в среду, 21 октября 2026 года, на специальном брифинге официально объявил глава грузинского…
Президент России Владимир Путин заявил, что первый танкер с российским дизельным топливом в рамках достигнутых договоренностей с США отправится в путь уже через два-три дня. Его слова приводит ТАСС. По…
Двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко поделился отношением к спортивной карьере своего сына Александра, подчеркнув, что ценит его как фигуриста. Об этом в среду, 21 октября, сообщает РИА Новости. Тринадцатилетний спортсмен…
В эфире международного YouTube-канала Piers Morgan Uncensored разгорелась острая полемика между известным иностранным обозревателем и основателем российского телеканала. Разговор в студии ток-шоу мгновенно превратился в жёсткое противостояние с взаимными упрёками,…
Президент США Дональд Трамп сообщил об освобождении в России американского гражданина, который принимал участие в боевых действиях на стороне ВСУ. Речь идёт о Хаббарде. По словам главы американской администрации, российская…