Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Академик РАН, главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава России и президент «Лиги здоровья нации» Лео Бокерия в беседе с РИА Новости выступил с критикой распространенных диет. Врач опроверг их полезность, заявив, что изнуряющие ограничения не приносят пользы.
По мнению эксперта, существует единственное правило питания, которое следует соблюдать: сбалансированность и умеренность.
«Да, необходимо правильно питаться. Однако не стоит при этом сидеть на каких-то жестких диетах, которые изнуряют тело и дух, часто серьезно травмируют человека», — отметил Бокерия.
Специалист подчеркнул, что обилие диет на рынке само по себе свидетельствует об их неэффективности.
Врач также дал практический совет тем, кто в праздники или выходные позволил себе излишества. Бокерия рекомендовал сделать следующие пару дней разгрузочными, чтобы компенсировать переедание. Главное, по словам хирурга, не переусердствовать ни в одном из направлений.
Ранее врач-нарколог Василий Шуров объяснил ошибочность мифа об алкоголиках-долгожителях. По его словам, тут имеет место типичная ошибка выжившего.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин в разговоре с RT разъяснил россиянам их право на освобождение от работы для прохождения диспансеризации. Парламентарий подчеркнул, что большинство трудоустроенных…
Международный коллектив исследователей, в работе которого принял участие работник действующего в городе Красноярск научного центра СО РАН, установил, что соленые озера играют более значимую роль в природных процессах, чем это…
В воскресенье политолог из Федеративной Республики Германия Грегор Шпицен в ходе диалога с интернет-изданием KP.RU констатировал, что обычные граждане Германии уже давно испытывают усталость от русофобского курса, который проводят официальные…
Специалисты Сеченовского Университета активно развивают направление перепрофилирования лекарственных средств. Суть метода заключается в том, что ранее одобренные и прошедшие проверку на безопасность препараты получают новые области применения за счет поиска…
На этих выходных международная группа исследователей в конце августа представила в журнале Global Challenges научную работу посвящённую поиском места, где возможно будет сохранить свою жизнь при катастрофических вариантах развития событий.…
В ночь с субботы на воскресенье лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп согласился с критиками и допустил, что памятник в свою честь ему придется возводить самостоятельно, поскольку после завершения его…