Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Академик РАН, главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава России и президент «Лиги здоровья нации» Лео Бокерия в беседе с РИА Новости выступил с критикой распространенных диет. Врач опроверг их полезность, заявив, что изнуряющие ограничения не приносят пользы.
По мнению эксперта, существует единственное правило питания, которое следует соблюдать: сбалансированность и умеренность.
«Да, необходимо правильно питаться. Однако не стоит при этом сидеть на каких-то жестких диетах, которые изнуряют тело и дух, часто серьезно травмируют человека», — отметил Бокерия.
Специалист подчеркнул, что обилие диет на рынке само по себе свидетельствует об их неэффективности.
Врач также дал практический совет тем, кто в праздники или выходные позволил себе излишества. Бокерия рекомендовал сделать следующие пару дней разгрузочными, чтобы компенсировать переедание. Главное, по словам хирурга, не переусердствовать ни в одном из направлений.
Ранее врач-нарколог Василий Шуров объяснил ошибочность мифа об алкоголиках-долгожителях. По его словам, тут имеет место типичная ошибка выжившего.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Депутат Государственной думы от крымского региона, генерал-майор запаса Леонид Ивлев в беседе с РИА Новости заявил, что страны группы G7, передав Украине доходы от замороженных российских активов, фактически похитили финансы…
Исследование показало, что общение с домашними питомцами способно кратковременно улучшить настроение человека, однако не является эффективным инструментом для борьбы со стрессом. Вопреки распространенному мнению, собаки в этом контексте остаются нейтральными,…
В зоопарке города Цюйфу (провинция Шаньдун, Китай) сотрудники применили нестандартный подход к привлечению публики. Как сообщает портал Sohu, администрация учреждения перекрасила собак породы чау-чау в черно-белый цвет и представила их…
Губернатор Воронежской области Александр Гусев проинформировал о последствиях удара Вооруженных сил Украины по областному центру, который произошел в минувший понедельник. Согласно его заявлению, среди пострадавших оказались двое несовершеннолетних, которым медицинскую…
Военный аналитик Юрий Кнутов в беседе с «Газетой.Ru» проанализировал заявление Владимира Зеленского о том, что Киев ожидает от стран G7 содействия в проведении операции на территории Крымского полуострова. По мнению…
В Институте прикладной геофизики (ФГБУ «ИПГ») сообщили, что 25–26 июня на Солнце ожидается высокая вспышечная активность, включая события максимального класса X. Об этом сообщает ТАСС. «Вспышечная солнечная активность от умеренной…