Врачи перечислили способы профилактики деменции (возрастного слабоумия). Информацию предоставило издание «АиФ» со ссылкой на Daily Mail.
Практика показывает, что число пациентов с деменцией довольно высоко. Причины могут быть различными. Однако в этот раз исследователи предложили необычные способы предупреждения этого заболевания.
Специалисты рекомендуют чистить зубы щеткой и зубной нитью. Исследования показали, что гигиена ротовой полости понижает риск возникновения деменции. Ученые выявили связь между болезнями десен и белками-амилоидами в мозге, замедляющими работу нейронов.
Еще одна рекомендация — просмотр комедий. Смех продлевает жизнь и благотворно влияет на мозговую активность. Стимуляция выработки серотонина и гормона дофамина будет только на пользу.
Также советуется играть на музыкальных инструментах и петь для улучшения настроения. Эксперты советуют надевать шлем для защиты при катании на самокате или велосипеде, беречь голову. Статистические данные говорят, что травмы головного мозга приводят пожилых людей к деменции чаще в четыре раза.
Отказ от сладкого в пользу фруктов, в составе которых есть природный сахар благотворно влияет на работу мозга, а жирная рыба в рационе снизит риск болезни Альцгеймера на 41 процент.
Баланс жидкости и здоровый кишечник являются еще одним залогом здоровья в старости. Исследователи полагают, что мозг и микробиом кишечника имеют тесную связь.
Тренировка мозга с помощью парадоксов и логических игр, а так же садоводство или выращивание растений поможет держать нейронные связи мозга в тонусе. Следите за артериальным давлением.
Ранее эксперты предложили более тщательно изучить возможности геоинженерии для сохранения ледников и предотвращения катастрофического повышения уровня моря, что может привести к затоплению прибрежных городов и массовому переселению населения. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В суде начинается рассмотрение уголовного дела о ДТП с участием тяжёлой техники на автодороге Артём – Находка – Порт Восточный. Об этом сообщает ИА DEITA.RU со ссылкой на УМВД по…
В американском штате Нью-Джерси 36-летняя Лора Кэрон признала вину в том, что на протяжении четырех лет подвергала сексуальному насилию учащегося школы. Информацию об этом распространила Lenta.ru со ссылкой на источник.…
Покупка жилья либо ремонт стали самыми востребованными статьями расходов, которые назвали участники исследования при вопросе о гипотетическом выигрыше десяти миллионов рублей в лотерею. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе…
Выступая в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1», врач-эндокринолог Галина Морозова рассказала о патологии, способной отнять у человека десятки лет жизни. Запись выпуска размещена на платформе «Смотрим».…
Актер, известный по роли в сериале «Не родись красивой», Илья Любимов, заявил, что скончался его отец Петр Шлезингер. Любимов признался, что потеря близкого человека оказала на него значительное влияние. «В…
Формирование республиканского отряда «БАРС» в Башкирии было завершено 1 июня 2026 года. На начальном этапе в его ряды вошли триста мужчин, имеющих боевой опыт, включая ветеранов специальной военной операции. Уже…