Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярный сон, длящийся более восьми с половиной часов, может указывать на повышенную концентрацию белка, считающегося одним из ранних маркеров болезни Альцгеймера. К такому заключению пришли исследователи, проанализировавшие сведения о 2410 добровольцах. Полученные результаты были опубликованы в научном журнале Alzheimer’s & Dementia (A&D).
Ученые обратились к данным участников знаменитого Фрамингемского исследования, чей средний возраст составлял около семидесяти лет. Они сопоставили продолжительность сна с содержанием в крови фосфорилированного тау-белка p-tau181 — биомаркера, отражающего процессы, связанные с болезнью Альцгеймера.
Выяснилось, что уровень этого белка начинал расти у тех, кто регулярно спал от восьми с половиной до девяти часов за ночь. После десяти часов сна рост становился еще более заметным и выраженным.
Примечательно, что эта взаимосвязь сохранялась даже после того, как специалисты учли такие факторы, как возраст, пол, наличие депрессии, синдром обструктивного апноэ сна, состояние функции почек и генетическую предрасположенность к болезни Альцгеймера.
Другие изученные биомаркеры после подобной корректировки теряли связь с продолжительностью сна, однако для p-tau181 зависимость оставалась неизменной.
Авторы работы подчеркивают, что полученные данные не доказывают, что именно длительный сон провоцирует развитие болезни Альцгеймера. Скорее всего, повышенная потребность в продолжительном отдыхе может быть одним из ранних признаков начинающихся нейродегенеративных изменений в мозге.
По словам ученых, если человек без очевидных причин регулярно спит по девять-десять часов и более, это может стать поводом для оценки качества сна и проверки состояния здоровья головного мозга.
Ранее выяснилось, что попытки отоспаться после плохой ночи ведут к бессоннице. Если человек плохо выспался, он естественно стремится подольше поспать утром, отменить запланированные дела, позволить себе долгий дневной сон или лечь спать вечером слишком рано. Однако такие меры только ухудшают ситуацию, так как заснуть вечером становится еще сложнее. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен предложила руководителям стран ЕС обсудить формирование общих для союза стратегических запасов газа. Инициатива прозвучала на фоне опасений за надежность поставок и рекордно низкой заполненности…
Перечисления средств с одной банковской карты гражданина на другую сами по себе не облагаются налогом. Тем не менее внимание налоговых органов может привлечь назначение таких операций, сообщил агентству «Прайм» генеральный…
Страховые пенсии российских граждан в 2026 году планируется увеличить поэтапно — сначала в феврале, затем в апреле. Соответствующие параметры социальных расходов, заложенных в бюджет, раскрыла депутат Госдумы Светлана Бессараб, пишет…
Проблемы в общении со сверстниками и повышенная тревожность стали главными причинами обращения российских студентов за психологической помощью в 2025/26 учебном году. Об этом сообщают «Ведомости» со ссылкой на мониторинг Минобрнауки…
Американские военно-воздушные силы намерены израсходовать порядка 1,7 миллиарда долларов в течение ближайших пяти лет на обновление стратегических бомбардировщиков B-1B Lancer и B-2 Spirit. Соответствующие сведения содержатся в бюджетных документах военного…
В четырех регионах России этой зимой ожидают возможного появления медведей-шатунов. О рисках РИА Новости рассказал инспектор по охране окружающей среды Южно-Уральского межрегионального управления Росприроднадзора Дмитрий Стрельников. В список вошли Алтайский…