Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Группа исследователей из Японии нашла простой способ улучшить качество сна пожилых людей, особенно в зимний период, пишет «Новосвят».
Результаты своей работы они опубликовали в издании Sleep Health. К участию в исследовании привлекли 2252 жителей города Нара. Их средний возраст составлял 69 лет.
В результате анализа полученных параметров сна ученые пришли к выводу, что принятие ванны с водой, нагретой до 40-41 С способствует более глубокому и продуктивному отдыху.
Идеальным исследователи назвали проведение этой процедуры в течение не более 18 минут за 1-2 часа до сна.
До этого Елена Малышева рассказал, что стакан воды поможет заснуть после ночного пробуждения.
Ранее сообщалось, что врач Екатерина Дмитренко заявила о негативном влиянии алкоголя на сон. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Крупнейшие российские авиаперевозчики вынужденно приостановили эксплуатацию значительной части своего авиапарка. По данным «Коммерсанта», сейчас на земле находятся 130 из 673 самолетов крупнейших компаний страны. Это около 19% флота. Издание ссылается…
Украинский журналист Анатолий Шарий опубликовал фотографию мужчины, которого он назвал предполагаемым подозреваемым во взрыве в Монако. Инцидент произошел вечером 29 июня на улице Reverend-Pere-Louis-Folla. По данным СМИ, неизвестный мужчина оставил…
Глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил доложить ему о ходе расследования уголовного дела после инцидента в детском оздоровительном лагере «Волна» на Камчатке. Об этом сообщили в региональном управлении СК.…
Мать студента, которого нашли убитым в Омске, считает, что его могли заманить к месту трагедии хорошо знакомые люди. Об этом женщина рассказала РИА Новости. По данным агентства, мать молодого человека…
Физик Сергей Язев в интервью ТАСС проинформировал, что объект, упавший на Землю в 1908 году, неверно называть метеоритом, ведь он не соответствует ряду важнейших критериев. Причиной послужило отсутствие обнаруженных осколков.…
В Монако вечером в понедельник, 29 июня, произошел мощный взрыв. Об этом сообщила газета Monaco-Matin. На место происшествия прибыли спасательные службы, полиция и представители властей княжества. По предварительным данным, взрыв…