Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Группа исследователей из Японии нашла простой способ улучшить качество сна пожилых людей, особенно в зимний период, пишет «Новосвят».
Результаты своей работы они опубликовали в издании Sleep Health. К участию в исследовании привлекли 2252 жителей города Нара. Их средний возраст составлял 69 лет.
В результате анализа полученных параметров сна ученые пришли к выводу, что принятие ванны с водой, нагретой до 40-41 С способствует более глубокому и продуктивному отдыху.
Идеальным исследователи назвали проведение этой процедуры в течение не более 18 минут за 1-2 часа до сна.
До этого Елена Малышева рассказал, что стакан воды поможет заснуть после ночного пробуждения.
Ранее сообщалось, что врач Екатерина Дмитренко заявила о негативном влиянии алкоголя на сон. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Представители Демократической партии по международным делам потребовали от руководителя корпорации SpaceX Илона Маска полностью сберечь всю документацию и переписку. Запрос охватывает работу спутниковых систем Starshield и Starlink на украинской территории. Об этом информирует агентство Bloomberg. Письмо…
Переговорщики от России на непубличной встрече в Абу-Даби вручили посланникам США пакет начальных требований для переустройства безопасности в Европе и прекращения украинского кризиса. Стороны провели диалог перед саммитом Владимира Путина, Дональда Трампа и Си Цзиньпина в Шэньчжэне. Об этом…
Возможность покинуть Россию для прохождения лечения появилась у Валерии Чекалиной, известной как Лерчек, после подписания указа о помиловании. Однако реализация этого права потребует соблюдения ряда процедур, растягивающихся порой на месяцы.…
Заявление Владимира Зеленского о том, что мужчины призывного возраста должны вернуться на Украину, прокомментировал ведущий научный сотрудник Института стран СНГ Александр Дудчак. В разговоре с ТАСС аналитик высказал мнение: эта…
Дизайнер и блогер Артемий Лебедев в выпуске новостей на платформе «VK Видео» высказался о телеведущей Ксении Собчак и её окружении. По его словам, журналистка всегда появляется на публике в сопровождении…
Румынские атомщики заново включили в государственную энергосеть первый блок атомной станции Чернаводэ на юго-востоке республики в уезде Констанца. Реактор плавно набирает силу и выйдет на целевые показатели утром 15 ноября. Об этом информирует издание economica.net. Сейчас энергетический…