Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Наступившая осень радует богатым урожаем не только сезонных овощей, фруктов, но и ягод. Свежие сезонные ягоды считаются более полезными по сравнению с замороженными или импортными аналогами, поскольку содержат больше витаминов и антиоксидантов. Об этом сообщила заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова. Ее цитирует РИА Новости.
По ее словам, обратить внимание стоит на чернику и голубику. Два вида этих растительных продуктов полезны для зрения. Кроме того, сейчас поспел крыжовник. Его также стоит добавлять в свой рацион. Он богат органическими кислотами, пектином. В связи с этим помогает пищеварению.
«Арбузы и дыни, также они формально считаются ягодами, содержат калий, магний», — добавила Галина Волкова.
Некоторые сорта малины поспевают в конце лета-начале осени. Малина является источником витамина С, марганца и клетчатки. Ее также стоит употреблять в свежем виде.
Ранее сообщалось, что тяжелая и жирная пища при употреблением в вечернее время суток перед сном может сбивать природный режим. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Член Совфеда Российской Федерации Александр Волошин сделал заявление для ТАСС. Украинская территория, по его утверждению, под воздействием извне превратилась в площадку для западных военных и научных испытаний. В перечень этих…
Журналист Павел Зарубин обнародовал в своем Telegram-канале ранее не публиковавшиеся видеозаписи, запечатлевшие мероприятие, в ходе которого лидер Российской Федерации Владимир Путин встретился с проходящими службу в армейских штурмовых отрядах военнослужащими.…
Дипломаты из Исламской Республики Иран и Соединённых Штатов Америки собираются в скором времени встретиться лично, чтобы обсудить продолжающийся переговорный процесс по поводу возможных вариантов деэскалации в Ближневосточном регионе. Об этом информирует телевизионный канал BMF, ссылаясь на сохранивших…
Пресс-служба столичного Ж/Д управления проинформировала о снижении скорости движения электропоездов на станциях Бескудниково и Москва-Бутырская. Причиной стали неблагоприятные погодные условия, которые привели к ухудшению видимости и состояния путей. В связи…
Договорённости между Будапештом и киевским режимом, которые касаются введения новых правовых норм для проживающих на территории Закарпатья венгров, теперь будут отслеживаться представителями Евросовета и Еврокомиссии. Об этом проинформировал глава правительства Будапешта Петер Мадьяр на собственных страницах…
Будапешт официально согласился на то, чтобы дать старт переговорному процессу о возможном принятии киевского режима в состав Европейского Союза. Предполагается, что первые контакты начнутся уже в следующий понедельник. Об этом в ходе сегодняшней пресс-конференции проинформировал глава…