Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Наступившая осень радует богатым урожаем не только сезонных овощей, фруктов, но и ягод. Свежие сезонные ягоды считаются более полезными по сравнению с замороженными или импортными аналогами, поскольку содержат больше витаминов и антиоксидантов. Об этом сообщила заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова. Ее цитирует РИА Новости.
По ее словам, обратить внимание стоит на чернику и голубику. Два вида этих растительных продуктов полезны для зрения. Кроме того, сейчас поспел крыжовник. Его также стоит добавлять в свой рацион. Он богат органическими кислотами, пектином. В связи с этим помогает пищеварению.
«Арбузы и дыни, также они формально считаются ягодами, содержат калий, магний», — добавила Галина Волкова.
Некоторые сорта малины поспевают в конце лета-начале осени. Малина является источником витамина С, марганца и клетчатки. Ее также стоит употреблять в свежем виде.
Ранее сообщалось, что тяжелая и жирная пища при употреблением в вечернее время суток перед сном может сбивать природный режим. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
На юге Эквадора специалисты выявили ранее неизвестный науке вид миниатюрной амфибии. Информацию об открытии разместил на своем интернет-ресурсе Национальный институт биоразнообразия страны (Inabio). Новому виду присвоено имя Excidobates perplexus, а его представителей уже окрестили…
Выступая в Бремене в День германского единства, президент ФРГ Франк-Вальтер Штайнмайер констатировал: спустя 36 лет после воссоединения ГДР и ФРГ значительная доля граждан разочарована и не доверяет существующему политическому устройству страны. Праздничная дата – 3 октября – приурочена к событиям…
Сотрудники правоохранительных органов Лос-Анджелеса произвели задержание 55-летнего Хосе Заяса. Мужчину подозревают в причастности к убийству водителя городского автобуса. Согласно предварительной версии следствия, конфликт между пассажиром и водителем вспыхнул из-за того,…
В доме, расположенном на Васильевском острове в Санкт-Петербурге, сегодня утром были обнаружены тела 61-летней женщины и её приёмного 8-летнего сына. Как сообщили соседи, ссылаясь на информацию, распространённую телеграм-каналом «База», накануне…
Министерство иностранных дел Молдавии предприняло дипломатический шаг в связи с инцидентом с беспилотными летательными аппаратами. Как сообщили в молдавском внешнеполитическом ведомстве, посол России был вызван в МИД, где ему вручили ноту протеста. Причиной такого решения…
В Бурятии продолжается работа по отстрелу медведей, которые создают угрозу для местных жителей. Республиканская служба по надзору в сфере природопользования (Бурприроднадзор) в субботу проинформировала о том, что на текущий момент отрегулирована 331 особь хищника. По данным ведомства, обстановка…