Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Наступившая осень радует богатым урожаем не только сезонных овощей, фруктов, но и ягод. Свежие сезонные ягоды считаются более полезными по сравнению с замороженными или импортными аналогами, поскольку содержат больше витаминов и антиоксидантов. Об этом сообщила заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова. Ее цитирует РИА Новости.
По ее словам, обратить внимание стоит на чернику и голубику. Два вида этих растительных продуктов полезны для зрения. Кроме того, сейчас поспел крыжовник. Его также стоит добавлять в свой рацион. Он богат органическими кислотами, пектином. В связи с этим помогает пищеварению.
«Арбузы и дыни, также они формально считаются ягодами, содержат калий, магний», — добавила Галина Волкова.
Некоторые сорта малины поспевают в конце лета-начале осени. Малина является источником витамина С, марганца и клетчатки. Ее также стоит употреблять в свежем виде.
Ранее сообщалось, что тяжелая и жирная пища при употреблением в вечернее время суток перед сном может сбивать природный режим. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Все 11 человек, госпитализированных после пожара в строящемся многоэтажном доме в Омске, оказались рабочими из Узбекистана. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе СУ СК РФ по Омской области. Возгорание…
Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев прокомментировал распространившийся в соцсетях видеоролик, на котором мужчина, предположительно являющийся уроженцем Судана, разбрасывает денежные купюры перед камерой. По утверждениям авторов публикаций, эти средства он получил от британского…
Жительница Сургута предприняла попытку легализовать через суд период своей занятости в столичном колл-центре, который впоследствии оказался мошенническим. Женщина настаивала на внесении соответствующей записи в трудовую книжку и признании факта официальных…
Россия готова отправить в космос индонезийского космонавта на отечественном корабле при наличии интереса со стороны властей Джакарты. С таким заявлением в интервью агентству РИА Новости выступил посол РФ в Республике Индонезия Сергей Толченов. По его словам, Россия накопила…
Министерство промышленности и торговли России распространило заявление, приуроченное ко дню авиастроителя. В официальном сообщении ведомства подчеркивается уникальный статус страны: Российская Федерация признана единственным государством на планете, обладающим способностью производить полный…
Участница Олимпийских игр в Токио Юлия Каплина добилась двойного успеха на Спартакиаде народов России, проходившей в Екатеринбурге. Спортсменка не только завоевала золотую медаль в лазании на скорость, но и установила…