Лайфхаки

Врач Устинова: Для здоровья кишечника нужно есть печеные яблоки и шампиньоны

13 декабря 2024, 09:23 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт и диетолог Елена Устинова заявила, что печеные яблоки и шампиньоны положительно влияют на состояние толстого кишечника, являясь одними из наиболее полезных продуктов для этого органа. Такой информацией доктор поделилась в беседе с «Газетой.Ru».

Эксперт отметила, что при запекании яблок увеличивается уровень пектина — растворимой клетчатки, поддерживающей здоровье воспаленного кишечника. Такое вещество благотворно влияет на перистальтику органа. По словам Устиновой, пектин помогает организму избавляться от вредных веществ, улучшает работу кишечника и помогает справиться с запорами.

«Более того, печеные яблоки обладают сорбирующими свойствами и могут способствовать снижению веса», — подчеркнула врач.

При этом в шампиньонах содержится грибная клетчатка, не усваивающаяся желудочно-кишечным трактом и свободно проходящая через толстый кишечник.

Ранее диетолог Сара Абдула назвала блюда для завтрака, которые могут снизить уровень сахара в крови. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Моргунова

Окончила факультет иностранных языков Калужского государственного университета им. К.Э. Циолковского. Работала копирайтером в digital-агентстве и журналистом на новостных порталах. Занималась написанием новостей и статей, а также редактированием и литературной обработкой текстов.

Последние статьи

Теплоход «Янина» затонул после атаки дронов ВСУ в Черном море

Теплоход «Янина», принадлежащий компании FESCO, входящей в контур ГК «Росатом», затонул в ночь на субботу 1 августа в 130 милях от Новороссийска. Судно получило повреждения в результате атаки двух морских дронов ВСУ. Все 17 членов экипажа были спасены, сообщил…

% дней назад

Гастроэнтеролог Белоусов: молоко в чае снижает усвоение антиоксидантов

Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов в беседе с «Газетой.Ru» разъяснил механизм взаимодействия молока и черного чая. По его словам, добавление молочного продукта действительно изменяет антиоксидантный потенциал напитка,…

% дней назад

Российские моряки провели учения с ВМС Вьетнама

Спасательное судно «Игорь Белоусов» и дизель-электрическая подводная лодка «Уфа» приняли участие в совместных учениях с кораблями ВМС Вьетнама. Маневры проходили в акватории Южно-Китайского моря, о чем ТАСС сообщила пресс-служба Тихоокеанского…

% дней назад

Мадьяр заявил о риске полной остановки АЭС «Пакш» в выходные

Премьер-министр Венгрии Петер Мадьяр сообщил о возможной полной остановке АЭС «Пакш» уже в предстоящие выходные. Причиной названо критическое падение уровня воды в реке Дунай, используемой для охлаждения реакторов. Заявление прозвучало в видеообращении, опубликованном главой…

% дней назад

В России зафиксирован рост детской лудомании на фоне игровых лутбоксов

Журналисты SHOT выяснили, что несовершеннолетние геймеры в России всё чаще вовлекаются в схемы, связанные с продажей внутриигровых предметов. Подростки тратят крупные суммы на виртуальные улучшения, после чего реализуют их за…

% дней назад

Baza: задержанной в Грузии россиянке диагностировали предынфарктное состояние в СИЗО

Telegram-канал Baza сообщает, что в грузинском СИЗО у российской аспирантки Татьяны Курашкевич диагностировали предынфарктное состояние. Причиной стало резкое повышение артериального давления, вызвавшее гипертонический криз. С 5 июня в грузинском СИЗО…

% дней назад