Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Видновской клинической больницы Зарема Тен в интервью «Радио 1» заявила, что хронологический возраст — это лишь число прожитых лет с момента рождения. В то же время биологический возраст представляет собой фактическое состояние организма, объективную оценку степени износа клеток и органов.
«Самый точный метод сегодня — эпигенетические часы: учёные анализируют метилирование ДНК. Доступны и более простые тесты по крови или слюне. Измеряя биологический возраст, мы можем объективно увидеть, работают ли наши усилия по омоложению организма. Это маркер эффективности здорового образа жизни», — отметила специалист.
Она подчеркнула, что никогда не бывает слишком поздно приступить к омоложению организма через улучшение повседневных привычек.
Набор мышечной массы возможен даже в возрасте 80 лет — силовые тренировки в течение трёх-четырёх месяцев позволяют повысить силу на 50–100 процентов. Когнитивные способности также поддаются тренировке. Изучить новый язык в 70 лет — вполне выполнимая задача. Биологический возраст — это не окончательный вердикт. Даже отказ от курения в 60 лет уже через год значительно снижает риск инфаркта и инсульта, заключила Тен.
Ранее врач Степанова назвала проявлением болезни Бехтерева боль в пятках.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Житель московского ЖК «Западный Порт» на Заречной улице установил на балконе громкоговоритель и регулярно включает гимн России. Об этом сообщает Telegram-канал «Москва М125». По данным канала, некоторые жители комплекса сначала…
В Туве сотрудники полиции задержали мужчину, проникшего на территорию детского лагеря и причинившего телесные повреждения несовершеннолетним. Инцидент произошел в ночь на 21 июня. Сообщение о происшествии поступило в Межмуниципальный отдел…
Газета The New York Times подчеркивет, что Украина до сих пор не имеет на вооружении баллистических ракет. В арсенале России это оружие считается одним из наиболее разрушительных. Издание подчеркивало, что…
Кандидат медицинских наук Любовь Станкевич в беседе с «Лентой.ру» предупредила, что при сохранении или ухудшении симптомов пищевого отравления отказ от врачебной помощи может быть опасен. Специалист отметила, что за обычными…
В аргентинском городе Кутраль-Ко, расположенном в провинции Неукен, состоялась церемония открытия статуи Лионеля Месси. Монумент высотой 26 метров стал самым высоким из когда-либо созданных в честь восьмикратного обладателя «Золотого мяча»…
В ночь на 21 июня в Тандинском районе Республики Тува было совершено нападение на детский лагерь «Орленок», расположенный на берегу озера Чагытай, передает ТАСС. Оперативный дежурный Межмуниципального отдела МВД России…