Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Видновской клинической больницы Зарема Тен в интервью «Радио 1» заявила, что хронологический возраст — это лишь число прожитых лет с момента рождения. В то же время биологический возраст представляет собой фактическое состояние организма, объективную оценку степени износа клеток и органов.
«Самый точный метод сегодня — эпигенетические часы: учёные анализируют метилирование ДНК. Доступны и более простые тесты по крови или слюне. Измеряя биологический возраст, мы можем объективно увидеть, работают ли наши усилия по омоложению организма. Это маркер эффективности здорового образа жизни», — отметила специалист.
Она подчеркнула, что никогда не бывает слишком поздно приступить к омоложению организма через улучшение повседневных привычек.
Набор мышечной массы возможен даже в возрасте 80 лет — силовые тренировки в течение трёх-четырёх месяцев позволяют повысить силу на 50–100 процентов. Когнитивные способности также поддаются тренировке. Изучить новый язык в 70 лет — вполне выполнимая задача. Биологический возраст — это не окончательный вердикт. Даже отказ от курения в 60 лет уже через год значительно снижает риск инфаркта и инсульта, заключила Тен.
Ранее врач Степанова назвала проявлением болезни Бехтерева боль в пятках.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В США 83-летняя местная жительница Кэт Данкл рассказала о пережитом опыте после автомобильной аварии, заявив, что во время тяжелого состояния увидела ад. Ее историю приводит издание Need to know. По…
По данным агентства Bloomberg, в июле в Вене состоялись закрытые переговоры, в которых участвовали бывшие высокопоставленные представители России, Германии, Франции и Великобритании. В ходе встречи стороны рассматривали возможные условия для…
Балерина Анастасия Волочкова раскритиковала Диму Билана за организацию сольного концерта с шестиметровой сценой-платформой, из-за которой многие зрители не смогли нормально видеть шоу, купив дорогие билеты. Комментарий артистки привел Пятый канал.…
Агентство Reuters со ссылкой на источники сообщило, что США продолжают обсуждать предоставление Украине лицензии на производство ракет для Patriot, несмотря на сомнения Дональда Трампа. По данным собеседников, рассматривается вариант выпуска…
ФСБ сообщила о задержании в Калужской области россиянина 2004 года рождения, готовившего по заданию СБУ поджог военного комиссариата. Подозреваемый самостоятельно вышел на связь с украинской спецслужбой, по ее указанию нанес…
Во втором квартале 2026 года количество мошеннических операций через банкоматы значительно увеличилось и превысило показатель за весь предыдущий год. Речь идет не о снятии средств с карт, а о случаях,…