Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Видновской клинической больницы Зарема Тен в интервью «Радио 1» заявила, что хронологический возраст — это лишь число прожитых лет с момента рождения. В то же время биологический возраст представляет собой фактическое состояние организма, объективную оценку степени износа клеток и органов.
«Самый точный метод сегодня — эпигенетические часы: учёные анализируют метилирование ДНК. Доступны и более простые тесты по крови или слюне. Измеряя биологический возраст, мы можем объективно увидеть, работают ли наши усилия по омоложению организма. Это маркер эффективности здорового образа жизни», — отметила специалист.
Она подчеркнула, что никогда не бывает слишком поздно приступить к омоложению организма через улучшение повседневных привычек.
Набор мышечной массы возможен даже в возрасте 80 лет — силовые тренировки в течение трёх-четырёх месяцев позволяют повысить силу на 50–100 процентов. Когнитивные способности также поддаются тренировке. Изучить новый язык в 70 лет — вполне выполнимая задача. Биологический возраст — это не окончательный вердикт. Даже отказ от курения в 60 лет уже через год значительно снижает риск инфаркта и инсульта, заключила Тен.
Ранее врач Степанова назвала проявлением болезни Бехтерева боль в пятках.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Владимир Зеленский потребовал от западных стран, отказывающихся поставлять Украине системы ПВО, ввести новые антироссийские санкции. Соответствующее заявление он опубликовал в социальных сетях после массированного удара ВС РФ по военным объектам…
Спортивный комментатор Дмитрий Губерниев прокомментировал отказ мужской сборной России по волейболу от участия в чемпионате мира 2027 года, который должен состояться в Польше. Его высказывания приводит «Матч ТВ». Комментатор подчеркнул,…
Россия готова рассмотреть предложения о возобновлении прямого авиасообщения с Мексикой, если Мехико проявит заинтересованность, сообщили РИА Новости в российском посольстве. В дипмиссии уточнили, что предметные переговоры пока не ведутся. Прямые…
Согласно публикации Daily Mail, в Великобритании полиция задержала 56‑летнего Стивена Брэдли и 48‑летнего Дэвида Окли — мужчины стали фигурантами дела о неудачном ограблении. Преступники ворвались в круглосуточный магазин, угрожая продавщице ненастоящим пистолетом.…
Имя Лев вошло в тройку самых популярных мужских имен в Москве. Кроме того, родители стали называть новорожденных мальчиков вариантом Лёв. Обновленный рейтинг востребованных имен представил SHOT. Первые две строчки списка…
На Ближнем Востоке обстановка становится всё более напряжённой — ситуация балансирует на грани серьёзного обострения. По данным СМИ, в регионе зреет угроза масштабного удара по энергетической инфраструктуре Ирана, а американские…