Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Видновской клинической больницы Зарема Тен в интервью «Радио 1» заявила, что хронологический возраст — это лишь число прожитых лет с момента рождения. В то же время биологический возраст представляет собой фактическое состояние организма, объективную оценку степени износа клеток и органов.
«Самый точный метод сегодня — эпигенетические часы: учёные анализируют метилирование ДНК. Доступны и более простые тесты по крови или слюне. Измеряя биологический возраст, мы можем объективно увидеть, работают ли наши усилия по омоложению организма. Это маркер эффективности здорового образа жизни», — отметила специалист.
Она подчеркнула, что никогда не бывает слишком поздно приступить к омоложению организма через улучшение повседневных привычек.
Набор мышечной массы возможен даже в возрасте 80 лет — силовые тренировки в течение трёх-четырёх месяцев позволяют повысить силу на 50–100 процентов. Когнитивные способности также поддаются тренировке. Изучить новый язык в 70 лет — вполне выполнимая задача. Биологический возраст — это не окончательный вердикт. Даже отказ от курения в 60 лет уже через год значительно снижает риск инфаркта и инсульта, заключила Тен.
Ранее врач Степанова назвала проявлением болезни Бехтерева боль в пятках.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Глава РФПИ и спецпредставитель президента РФ Кирилл Дмитриев высказался о ситуации с продовольствием в мире. Об этом написал в своих соцсетях. Ранее стало известно, что Соединенные Штаты нарастили закупки удобрений…
В Англии мужчину приговорили к пожизненному заключению за убийство шеф-повара. После преступления он использовал банковскую карту погибшего и тратил его деньги на алкоголь. Об этом сообщает Mirror. Инцидент произошел в…
Мэр Уфы Ратмир Мавлиев вышел из следственного изолятора после того, как ему изменили меру пресечения. После освобождения чиновник дал комментарий местному телеканалу UTV и рассказал, что намерен сделать в первую…
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий заявил о том, что вооруженные формирования Украины за день 20 раз пытались атаковать Энергодар. Об этом он написал в среду, 6 мая, в своем канале…
В поселке Вышков Злынковского района Брянской области произошел крупный пожар. На улице Ворошилова одновременно загорелись 17 строений. Об этом сообщили в региональном управлении МЧС России. Сообщение о возгорании поступило в…
Согласно данным Росстата, в России впервые с начала года зафиксирована недельная дефляция. Об этом в среду, 6 мая, сообщает РБК. В период с 28 апреля по 4 мая индекс потребительских…