Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Для некоторых кофе по утрам — целый ритуал, который помогает и проснуться, и взбодриться. Однако такой напиток сразу после пробуждения может навредить организму. Об этом рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Щербак в беседе с «Газетой.Ru».
«После пробуждения уровень кортизола (гормона бодрости) в организме и так достаточно высок. Если в этот момент выпить кофе, бодрящий эффект будет слабее, а риск раздражения слизистой желудка — выше», — уточнила собеседница издания.
По ее словам, если вы так сильно любите кофейные напитки утром, то пить их стоит спустя 1,5-2 часа с момента пробуждения, но не раньше. Кроме того, стоит помнит о норме кофеина. Суточная дозировка кофеина не должна превышать 400 мг. За раз можно употребить максимально 200 мг.
Чрезмерное употребление кофеина может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, особенно негативно влияя на работу желудка, сердца и нервной системы, подытожила Анастасия Щербак.
Ранее стало известно, что гранатовый сок и соления могут помочь при низком давлении. Подробности читайте в публикации Общественной службы новостей.
Глава МИД России Сергей Лавров выступил с предупреждением в адрес европейских государств. По его словам, если Европа решит развязать войну против Российской Федерации, ответная реакция будет короткой. Об этом сообщает…
В Кремле не удивлены тем, что западные правозащитные организации никак не отреагировали на информацию об обнаружении под Киевом объекта, где насильно удерживали и избивали мужчин. Соответствующую позицию озвучил официальный представитель…
Авторы LadBible обратили внимание на трактовку наследия Нострадамуса, связанную с 2027 годом. Прямых упоминаний этой даты в текстах предсказателя нет. Однако часть толкователей рассматривает 27-е четверостишие каждой «Центурии» как указание…
В Абу-Даби 10–11 ноября состоятся трехсторонние переговоры по урегулированию конфликта на Украине с участием российской делегации. О предстоящем визите официальных представителей РФ в Объединенные Арабские Эмираты журналистам сообщил пресс-секретарь президента…
В Новосибирске возбуждено уголовное дело о государственной измене в отношении 34-летнего местного жителя, который ранее уже фигурировал в разбирательстве об оправдании терроризма. Информацию об этом распространило УФСБ по Новосибирской области.…
По мнению профессора Генуэзского университета Паоло Бекки, администрация Владимира Зеленского теряет стабильность на фоне скандала с неофициальным местом заключения под Киевом. Данное заявление итальянский ученый сделал в социальной сети, прокомментировав…