Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Для некоторых кофе по утрам — целый ритуал, который помогает и проснуться, и взбодриться. Однако такой напиток сразу после пробуждения может навредить организму. Об этом рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Щербак в беседе с «Газетой.Ru».
«После пробуждения уровень кортизола (гормона бодрости) в организме и так достаточно высок. Если в этот момент выпить кофе, бодрящий эффект будет слабее, а риск раздражения слизистой желудка — выше», — уточнила собеседница издания.
По ее словам, если вы так сильно любите кофейные напитки утром, то пить их стоит спустя 1,5-2 часа с момента пробуждения, но не раньше. Кроме того, стоит помнит о норме кофеина. Суточная дозировка кофеина не должна превышать 400 мг. За раз можно употребить максимально 200 мг.
Чрезмерное употребление кофеина может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, особенно негативно влияя на работу желудка, сердца и нервной системы, подытожила Анастасия Щербак.
Ранее стало известно, что гранатовый сок и соления могут помочь при низком давлении. Подробности читайте в публикации Общественной службы новостей.
Старший научный сотрудник ИСК РАН, американист Павел Кошкин в разговоре с Ридусом высказал мнение, что Демократической партии нет смысла пытаться инициировать импичмент действующему президенту. Такие действия, по его оценке, лишь…
Лживое утверждение главы киевского режима Владимира Зеленского о том, что проведение президентских выборов в Украине невозможно из-за пребывания девяти миллионов граждан за границей, свидетельствует о его отчаянном положении. На это…
Бодибилдер из Москвы чуть не остался без пениса из-за увлечения таблетками для улучшения потенции. Об этом сообщает Lenta.ru. По данным источника, 38-летний гражданин ранее увлекался гормональными препаратами, поэтому испытывал проблемы…
NASA обнаружило на Луне крупнейший из известных новых ударных кратеров в Солнечной системе. Об этом 16 сентября говорится в публикации научного журнала Science Advances. Согласно публикации, в конце весны 2024…
Депутат сейма Польши от партии «Право и справедливость» Дариуш Матецкий был внесён в базу данных сайта «Миротворец»*. Информацию об этом передаёт РИА Новости. В карточке польского политика, размещённой на указанном…
Хранение наличных долларов на территории России стремительно теряет свою экономическую целесообразность, превращаясь из надежного способа сбережения в пассивный актив с отрицательной доходностью. Об этом агентству «Прайм» рассказал руководитель департамента поддержки…