Фото: Общественная Служба Новостей
Конец августа и начало сентября всегда ассоциируются с новым урожаем ряда овощных культур. К примеру, одной из таких являются огурцы. Добавление в рацион данного растительного продукта нормализует уровень холестерина в крови, а также благотворно влияет на обмен веществ.
Как пояснила врач-терапевт Красногорской больницы Сабина Шафикова, оба факторы связаны с содержанием клетчатки в продукте. Слова доктора приводит РИА Новости.
«Немного клетчатки, которая содержится в этом овоще, влияет на состояние сосудов», — пояснила собеседница издания.
Доктор Шафикова также напомнила, что огурцы состоят на 95% из воды и содержат клетчатку, а также небольшое количество витаминов C и K. Кроме того, в их составе присутствуют такие микроэлементы, как магний и калий.
Последний элемент (калий) помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Однако, как отметила Шафикова, стоит не забывать, что любой, даже полезный, продукт в чрезмерном употреблении негативно влияет на организм. Так, избыточное употребление этого овоща способно вызывать метеоризм.
Ранее стало известно, в чем заключается секрет долголетия. Одним из главных факторов качественной жизни стало движение. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что официальных предложений от украинской стороны провести переговоры Владимира Путина и Владимира Зеленского на полях саммита «Большой семерки» не поступало. Соответствующее заявление представитель Кремля…
Исследователи из Университета штата Пенсильвания обнаружили, что простое охлаждение головы может оказывать заметное влияние на работу мозга и снижать выраженность депрессивных симптомов. Результаты пилотного эксперимента были опубликованы в журнале Acta…
Министерство обороны России объявило об освобождении населенного пункта Новый Донбасс в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщило Минобороны РФ в «Максе». В Константиновке штурмовые подразделения активно наступают и уже заняли…
Международное исследование, охватившее более девяти миллионов взрослых жителей США и Южной Кореи, поставило точку в спорах о природе сердечно-сосудистых катастроф. Оказалось, что в подавляющем большинстве случаев — 99 процентов —…
Сразу несколько научных работ показали, что владельцы кошек могут иметь примерно вдвое более высокую вероятность развития расстройств шизофренического спектра по сравнению с людьми, у которых дома нет этих питомцев. Однако…
Американское издание Military Watch Magazine (MWM) выступило с комментарием относительно потери Россией и Соединенными Штатами за один день бомбардировщиков Ту-22М3 и B-52J. В своей публикации эксперты журнала подчеркнули, что обе…