Фото: Общественная Служба Новостей
Конец августа и начало сентября всегда ассоциируются с новым урожаем ряда овощных культур. К примеру, одной из таких являются огурцы. Добавление в рацион данного растительного продукта нормализует уровень холестерина в крови, а также благотворно влияет на обмен веществ.
Как пояснила врач-терапевт Красногорской больницы Сабина Шафикова, оба факторы связаны с содержанием клетчатки в продукте. Слова доктора приводит РИА Новости.
«Немного клетчатки, которая содержится в этом овоще, влияет на состояние сосудов», — пояснила собеседница издания.
Доктор Шафикова также напомнила, что огурцы состоят на 95% из воды и содержат клетчатку, а также небольшое количество витаминов C и K. Кроме того, в их составе присутствуют такие микроэлементы, как магний и калий.
Последний элемент (калий) помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Однако, как отметила Шафикова, стоит не забывать, что любой, даже полезный, продукт в чрезмерном употреблении негативно влияет на организм. Так, избыточное употребление этого овоща способно вызывать метеоризм.
Ранее стало известно, в чем заключается секрет долголетия. Одним из главных факторов качественной жизни стало движение. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Мать и дочь заболели раком поджелудочной железы с разницей в четыре года и обе проигнорировали первые симптомы онкологии. Их историей делится издание Daily Mirror. 38-летняя Дебра, первая узнавшая о диагнозе,…
В прошлом году Россия увеличила объем кредитования других стран, который превысил 33 миллиарда долларов. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на расчеты данных Всемирного банка. Как выяснилось, в 2024…
Врач-сомнолог Максим Новиков предупредил, что бессонница связана с повышенным риском заболеваний. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, это диабет, рак, инфаркт и инсульт. «Основной причиной бессонницы является несоблюдение гигиены…
В Сети опубликовали кадры, сделанные на месте взрыва в башне комплекса «Грозный-Сити» в Чечне. Фотографии появились в Telegram-канал «Белорусский силовик», и на них можно заметить, что у здания пострадал верхний фасад…
Мошенники начали рассылать россиянам поддельные письма от лица службы доставки техники. Как сообщили РИА Новости в компании RED Security, аферисты уведомляют якобы об оформлении заказа на iPhone 17 Pro и…
Мужчина и его 13-летний сын утонули во время рыбалки на пруду Песчанка в Карталинском районе Челябинской области. По факту трагедии возбуждено уголовное дело, сообщили в региональных управлениях МЧС и СКР.…