Лайфхаки

Врач Решетун рассказал, как выбрать матрас, чтобы не навредить спине

1 сентября 2025, 14:12 — Общественная служба новостей — ОСН

Судмедэксперт и ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Лопухина Пироговского Университета Алексей Решетун призвал при выборе матраса обращать внимание не только на рекомендации производителей, но и на свои ощущения.

Эксперт призвал россиян «тестировать» матрас перед покупкой. Решетун посоветовал не просто прилечь на несколько секунд, а провести на нем время в различных позах, в которых человек привык спать. Таким образом можно понять, как хорошо расслабляются мышцы во время сна.

Врач назвал идеальным матрасом тот, на котором тело ощущает себя уютно и полностью расслабленно.

До этого профессор клинической микробиологии Университета Лестера доктор Примроуз Фристоун раскрыла оптимальную частоту стирки постельного белья.

Ранее россиянам рассказали, в каком положении вредно спать. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Моргунова

Окончила факультет иностранных языков Калужского государственного университета им. К.Э. Циолковского. Работала копирайтером в digital-агентстве и журналистом на новостных порталах. Занималась написанием новостей и статей, а также редактированием и литературной обработкой текстов.

Последние статьи

Беседа Путина с Лукашенко тет-а-тет длится более 4,5 часа

Встреча президента России Владимира Путина и президента Белоруссии Александра Лукашенко стартовала в резиденции российского лидера на Валдае. Переговоры продолжаются уже четыре с половиной часа. Об этом в пятницу, 26 июня,…

% дней назад

Режиссер Грамматиков раскритиковал осовременивание русских народных сказок

Режиссер Владимир Грамматиков раскритиковал современные экранизации русских народных сказок, передает aif.ru. На международном кинофестивале «Литература и кино», где он занимает пост президента, постановщик заявил, что классические сюжеты нельзя чрезмерно осовременивать.…

% дней назад

«Будущее не гарантировано»: Философ призвал россиян сплотиться

Философ Александр Дугин заявил, что в России сейчас происходит мировоззренческая революция. По его словам, страна вновь обращается к идее собственного цивилизационного пути и должна самостоятельно определять свое будущее. Об этом…

% дней назад

В Сумах на фоне воздушной тревоги прогремел взрыв

Украинский телеканал «Общественное» сообщил о новом взрыве в Сумах на северо-востоке Украины на фоне воздушной тревоги. Ранее в этот же день в городе уже сообщали о взрывах. По данным онлайн-карты министерства цифровой трансформации Украины, в части Сумской области сохраняется сигнал…

% дней назад

Le Monde: положение ВСУ в Константиновке ухудшается

Положение Вооруженных сил Украины в Константиновке Донецкой Народной Республики ухудшается, а в Киеве и в украинской армии его оценивают как развитие по худшему сценарию из-за угрозы для логистики, передает Le…

% дней назад

МО РФ: в Черниговской области уничтожили заправку для техники ВСУ

ВС России ударом дрона «Герань-2» уничтожили заправочную станцию в Черниговской области, которую использовали для военной техники ВСУ, передает РИА Новости. В Минобороны РФ сообщили, что объект был поражен в ходе…

% дней назад