Лайфхаки

Врач Решетун рассказал, как выбрать матрас, чтобы не навредить спине

1 сентября 2025, 14:12 — Общественная служба новостей — ОСН

Судмедэксперт и ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Лопухина Пироговского Университета Алексей Решетун призвал при выборе матраса обращать внимание не только на рекомендации производителей, но и на свои ощущения.

Эксперт призвал россиян «тестировать» матрас перед покупкой. Решетун посоветовал не просто прилечь на несколько секунд, а провести на нем время в различных позах, в которых человек привык спать. Таким образом можно понять, как хорошо расслабляются мышцы во время сна.

Врач назвал идеальным матрасом тот, на котором тело ощущает себя уютно и полностью расслабленно.

До этого профессор клинической микробиологии Университета Лестера доктор Примроуз Фристоун раскрыла оптимальную частоту стирки постельного белья.

Ранее россиянам рассказали, в каком положении вредно спать. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Моргунова

Окончила факультет иностранных языков Калужского государственного университета им. К.Э. Циолковского. Работала копирайтером в digital-агентстве и журналистом на новостных порталах. Занималась написанием новостей и статей, а также редактированием и литературной обработкой текстов.

Последние статьи

Сенатор Джабаров: США нельзя считать нейтральными в украинском конфликте

Член Совфеда России Владимир Джабаров проинформировал о том, что Соединенные Штаты Америки никогда не следовало считать занявшим полный нейтралитет игроком в процессе поиска мирных вариантов скорейшего завершения бушующего на украинской…

% дней назад

F&F: ультраобработанные продукты повышают риск многих заболеваний

Серия проведённых специалистами из Соединённого Королевства тестов позволила успешно выявить прямую связь между частым употреблением ультраобработанных продуктов (УОП) и одновременным развитием нескольких сердечно-почечно-метаболических патологий. Ученые проанализировали данные более чем 115…

% дней назад

Фидан: вопросы оборонной промышленности оказались стратегическими для НАТО

Турецкий министр иностранных дел Хакан Фидан в ходе состоявшейся в пятницу рабочей поездки в канадскую столицу проинформировал, что оборонная промышленность перестала быть второстепенным вопросом в повестке Организации Североатлантического Договора. По…

% дней назад

В Дагестане пресекли незаконную добычу недр на 139 млн

В Дагестане заявили о пресечении незаконной добычи полезных ископаемых в Дагестане. Сотрудники управления государственного геологического надзора Минприроды республики совместно с представителями Махачкалинской межрайонной природоохранной прокуратуры провели контрольно-надзорное мероприятие на территории…

% дней назад

Число погибших при землетрясении в Венесуэле выросло до 920 человек

Число погибших в результате мощных землетрясений в Венесуэле выросло до 920 человек. Еще 3360 человек получили ранения. Обновленные данные привел спикер Национальной ассамблеи страны Хорхе Родригес. По его словам, спасательные…

% дней назад

У здания КС Армении закончился митинг оппозиции

Устроенное представителями оппозиционных парламентский фракций протестное шествие подошло к концу рядом с армянским Конституционным судом в вечерний период. Об этом информируют местные средства массовой информации. Акция проходила параллельно с заседанием, на котором судьи рассматривали иск политических сил.…

% дней назад