Лайфхаки

Врач Решетун рассказал, как выбрать матрас, чтобы не навредить спине

1 сентября 2025, 14:12 — Общественная служба новостей — ОСН

Судмедэксперт и ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Лопухина Пироговского Университета Алексей Решетун призвал при выборе матраса обращать внимание не только на рекомендации производителей, но и на свои ощущения.

Эксперт призвал россиян «тестировать» матрас перед покупкой. Решетун посоветовал не просто прилечь на несколько секунд, а провести на нем время в различных позах, в которых человек привык спать. Таким образом можно понять, как хорошо расслабляются мышцы во время сна.

Врач назвал идеальным матрасом тот, на котором тело ощущает себя уютно и полностью расслабленно.

До этого профессор клинической микробиологии Университета Лестера доктор Примроуз Фристоун раскрыла оптимальную частоту стирки постельного белья.

Ранее россиянам рассказали, в каком положении вредно спать. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Моргунова

Окончила факультет иностранных языков Калужского государственного университета им. К.Э. Циолковского. Работала копирайтером в digital-агентстве и журналистом на новостных порталах. Занималась написанием новостей и статей, а также редактированием и литературной обработкой текстов.

Последние статьи

Эсминец США Higgins в Индо-Тихоокеанском регионе остался без света из-за пожара

Пожар произошёл на борту эсминца USS Higgins в зоне ответственности Индо-Тихоокеанского командования США, информации о пострадавших не поступало. Об этом сообщил телеканал CBS News со ссылкой на источники. По данным…

% дней назад

Говырин: С 22 мая начнут действовать новые правила для продления единого пособия

Депутат Госдумы, член комитета по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин рассказал, с какими законодательными изменениями столкнутся россияне в мае 2026 года. Его слова приводит RT. Собеседник издания обратил внимание,…

% дней назад

Блогер Пучков уточнил, что раньше чтение комиксов считалось занятием для дебилов

Блогер и переводчик Дмитрий Пучков, известный под псевдонимом Гоблин, в эфире радио Sputnik рассказал, что одно ранее популярное увлечение долгое время воспринималось в России как занятие для «дебилов». Запись его…

% дней назад

Die Welt: в 88 лет скончался живописец и скульптор Георг Базелиц

Немецкий художник Георг Базелиц, который прославился скандальной манерой писать перевернутые фигуры, скончался в возрасте 88 лет. Он стоял у истоков немецкого неоимпрессионизма. Об этом информирует газета Die Welt со ссылкой…

% дней назад

Трамп: страны НАТО устроили полный бардак на Украине

Американский лидер Дональд Трамп заявил, что европейские страны — члены НАТО допустили серьёзные ошибки в ситуации вокруг Украины. Такое заявление он сделал, отвечая на вопросы журналистов в Белом доме. Он…

% дней назад

США пытаются скрыть реальные потери в Иране, которые превысили $60 млрд

Военный эксперт Юрий Кнутов в интервью «АиФ» заявил, что Пентагон намеренно занижает официальные данные о потерях и расходах в ходе кампании против Ирана. По официальным цифрам американского министерства обороны, стоимость…

% дней назад