Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Иногда в осенний и зимний период наша кожа нуждается в питании. Особенно это видно в период отопления. Чтобы ее здоровье не увядало необходимо употреблять определенные продукты. Они богаты таким веществом как омега-3.
К примеру, это рыба, льняное масло и грецкие орехи, а также витамины А, С, Е, цинк и селен, следует обязательно включить в осенний рацион для поддержания здоровья кожи. Об этом в беседе с РИА Новости сообщила заведующая дерматовенерологическим отделением филиала «Бабушкинский» Центра дерматовенерологии и косметологии столичного департамента здравоохранения Наталья Маркова.
«Для поддержания здоровья кожи осенью полезны продукты, богатые омега-3 — рыба, льняное масло, грецкие орехи, а также витамины А, С, Е, цинк и селен. Они способствуют восстановлению кожи, защищают от воспаления и улучшают регенерацию», — указала собеседница агентства.
Более того, не стоит игнорировать необходимость потребления воды. По мнению врача, для сохранения здоровья кожи также важно ежедневно выпивать не менее 1,5–2 литров воды, использовать увлажнители воздуха в помещении. А также отдавать предпочтение уходовым средствам с увлажняющими ингредиентами, чтобы уменьшить сухость кожи, вызванную отопительным сезоном.
Ранее стало известно о причинах тяжелого похмелья. Выяснилось, что люди, испытывающие сложности с распознаванием и контролем своих эмоций, сталкиваются с более серьезными последствиями при употреблении алкоголя. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Вице-председатель оппозиционной партии «Право и справедливость» Мариуш Блащак ответил на вопрос о потенциальной передаче части зенитных ракет Patriot Украине. Бывший министр обороны Польши дал однозначный отрицательный ответ, аргументировав свою позицию…
Порядка семи человек погибли в результате крупного пожара в гостинице в городе Тарапит индийского штата Западная Бенгалия. Об этом сообщает Xinhua. Возгорание произошло в понедельник ночью на первом этаже четырехэтажного…
Мэр Новороссийска Андрей Кравченко заявил о напряженной ситуации с топливом на автозаправочных станциях города. Градоначальник отметил, что в сложившихся условиях потребовалось принять дополнительные меры для обеспечения работы ключевых служб. По…
Ситуация с обеспечением топливом автозаправочных станций в Новороссийске остаётся напряжённой: на большей части АЗС в наличии имеется преимущественно дизельное топливо. Об этом проинформировал глава города Андрей Кравченко в своём Telegram‑канале.…
В Приморье задержаны семь молодых людей за установку и обслуживание сим-боксов, с помощью которых мошенники совершали массовые обзвоны и подменяли номера на местные. Как сообщает правительство края, среди задержанных оказались…
Певица Светлана Лобода столкнулась с неудачами на своем недавнем шоу в Армении. Артистка огорчила зрителей, выступая на армянском языке, а также столкнулась с серьезными техническими проблемами во время концерта. Исполнительница…