Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Иногда в осенний и зимний период наша кожа нуждается в питании. Особенно это видно в период отопления. Чтобы ее здоровье не увядало необходимо употреблять определенные продукты. Они богаты таким веществом как омега-3.
К примеру, это рыба, льняное масло и грецкие орехи, а также витамины А, С, Е, цинк и селен, следует обязательно включить в осенний рацион для поддержания здоровья кожи. Об этом в беседе с РИА Новости сообщила заведующая дерматовенерологическим отделением филиала «Бабушкинский» Центра дерматовенерологии и косметологии столичного департамента здравоохранения Наталья Маркова.
«Для поддержания здоровья кожи осенью полезны продукты, богатые омега-3 — рыба, льняное масло, грецкие орехи, а также витамины А, С, Е, цинк и селен. Они способствуют восстановлению кожи, защищают от воспаления и улучшают регенерацию», — указала собеседница агентства.
Более того, не стоит игнорировать необходимость потребления воды. По мнению врача, для сохранения здоровья кожи также важно ежедневно выпивать не менее 1,5–2 литров воды, использовать увлажнители воздуха в помещении. А также отдавать предпочтение уходовым средствам с увлажняющими ингредиентами, чтобы уменьшить сухость кожи, вызванную отопительным сезоном.
Ранее стало известно о причинах тяжелого похмелья. Выяснилось, что люди, испытывающие сложности с распознаванием и контролем своих эмоций, сталкиваются с более серьезными последствиями при употреблении алкоголя. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство обороны РФ проинформировало об уничтожении вражеских беспилотников. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По информации агентства, силы противовоздушной обороны перехватили и сбили 146 БПЛА противника. «Второго…
Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова сообщила о своем состоянии после перенесенной болезни и госпитализации. Об этом пишет Sport24. По словам знаменитости, «болезнь уходит». Тарасова добавила: она уже…
Ирландский журналист Чей Боуз рассказал об отношении европейских элит к киевскому режиму. Об этом написал на своей странице в соцсети Х*. По словам эксперта, лидеры ЕС отлично понимают, что у…
Владимир Зеленский ввел очередные санкции. На этот раз — против российских спортивных функционеров. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По данным источника, глава киевского режима установил рестрикции…
Глава киевского режима Владимир Зеленский ввёл санкции против Андрея Богдана, который ранее занимал должность главы его администрации. Зеленский подписал указ, который вводит десятилетний запрет на деятельность Богдана. Кроме того, он…
Вице-спикер парламента Словакии и глава Словацкой национальной партии (SNS), которая входит в правительственную коалицию, Андрей Данко выступил с критикой идеи вступления Украины в Европейский союз. Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил,…