Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Иногда в осенний и зимний период наша кожа нуждается в питании. Особенно это видно в период отопления. Чтобы ее здоровье не увядало необходимо употреблять определенные продукты. Они богаты таким веществом как омега-3.
К примеру, это рыба, льняное масло и грецкие орехи, а также витамины А, С, Е, цинк и селен, следует обязательно включить в осенний рацион для поддержания здоровья кожи. Об этом в беседе с РИА Новости сообщила заведующая дерматовенерологическим отделением филиала «Бабушкинский» Центра дерматовенерологии и косметологии столичного департамента здравоохранения Наталья Маркова.
«Для поддержания здоровья кожи осенью полезны продукты, богатые омега-3 — рыба, льняное масло, грецкие орехи, а также витамины А, С, Е, цинк и селен. Они способствуют восстановлению кожи, защищают от воспаления и улучшают регенерацию», — указала собеседница агентства.
Более того, не стоит игнорировать необходимость потребления воды. По мнению врача, для сохранения здоровья кожи также важно ежедневно выпивать не менее 1,5–2 литров воды, использовать увлажнители воздуха в помещении. А также отдавать предпочтение уходовым средствам с увлажняющими ингредиентами, чтобы уменьшить сухость кожи, вызванную отопительным сезоном.
Ранее стало известно о причинах тяжелого похмелья. Выяснилось, что люди, испытывающие сложности с распознаванием и контролем своих эмоций, сталкиваются с более серьезными последствиями при употреблении алкоголя. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В российских силовых структурах сообщили ТАСС о хищении крупной суммы, выделенной европейским спонсором на нужды Вооруженных сил Украины. Фигурантом дела выступил один из лидеров «Русского добровольческого корпуса»* Алексей Левкин**, внесенный…
В субботу в Краснодаре мужчина с ножом атаковал посетителей торгового центра. Нанеся ножевые ранения нескольким людям, он привел к гибели одной женщины. Злоумышленник также бросил пиротехническое изделие в помещение детского…
Массовая стрельба произошла в американском Чикаго вечером 20 июня. В результате нападения ранения получили как минимум 13 человек, сообщает телеканал ABC со ссылкой на данные городской полиции. По информации правоохранителей,…
В субботу поисковые группы переключили основное внимание на труднодоступные участки реки Сунжа, где шесть дней назад пропал восьмилетний мальчик. Региональное ГУ МЧС России сообщило, что ребенок исчез в понедельник в…
В мае 2026 года средний размер пенсионных выплат, превышающий отметку в 30 тысяч рублей, был зафиксирован в двенадцати регионах Российской Федерации. Эти сведения обнародовало РИА Новости, ссылаясь на информацию, предоставленную…
Европейский союз настаивает на том, чтобы газ, который будет поступать из Турции в страны сообщества по новым контрактам, не имел российского происхождения. Об этом заявила министр экономики Германии Катерина Райхе.…