Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Иногда в осенний и зимний период наша кожа нуждается в питании. Особенно это видно в период отопления. Чтобы ее здоровье не увядало необходимо употреблять определенные продукты. Они богаты таким веществом как омега-3.
К примеру, это рыба, льняное масло и грецкие орехи, а также витамины А, С, Е, цинк и селен, следует обязательно включить в осенний рацион для поддержания здоровья кожи. Об этом в беседе с РИА Новости сообщила заведующая дерматовенерологическим отделением филиала «Бабушкинский» Центра дерматовенерологии и косметологии столичного департамента здравоохранения Наталья Маркова.
«Для поддержания здоровья кожи осенью полезны продукты, богатые омега-3 — рыба, льняное масло, грецкие орехи, а также витамины А, С, Е, цинк и селен. Они способствуют восстановлению кожи, защищают от воспаления и улучшают регенерацию», — указала собеседница агентства.
Более того, не стоит игнорировать необходимость потребления воды. По мнению врача, для сохранения здоровья кожи также важно ежедневно выпивать не менее 1,5–2 литров воды, использовать увлажнители воздуха в помещении. А также отдавать предпочтение уходовым средствам с увлажняющими ингредиентами, чтобы уменьшить сухость кожи, вызванную отопительным сезоном.
Ранее стало известно о причинах тяжелого похмелья. Выяснилось, что люди, испытывающие сложности с распознаванием и контролем своих эмоций, сталкиваются с более серьезными последствиями при употреблении алкоголя. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший депутат Верховной рады Владимир Олейник назвал шагом к внешнему управлению Украиной предложение президента России Владимира Путина по замороженным активам. Об этом сообщает Ридус. Напомним, российский лидер согласился, что их…
Россиянин принял решение отправиться в зону спецоперации сразу после того, как ему исполнилось 18 лет. Кадрами с его участием поделился глава Чечни Рамзан Кадыров. Чеченский лидер поделился видео, на котором…
На Земле ожидается двухдневная магнитная буря. Об этом сообщили в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ. В ближайшие несколько дней ситуация будет спокойной. С 22 по 25 января опасных явлений…
В России в 2027 году могут внедрят новую систему оплаты труда педагогов, предлагающую переход от фиксированных окладов. Об этом, ссылаясь на план деятельности Минпросвещения на период с 2025 по 2030…
Племянник джазового пианиста и композитора Игоря Бриля Денис рассказал, что дядя перенес операцию. Об этом сообщает телеканал «360». При этом не подтвердил появившуюся в СМИ информацию про его экстренную госпитализацию.…
Боец специального подразделения «Ахмат» с позывным Аид Бекхан Юнусов рассказал своим подписчикам в Telegram-канале о разложившемся теле военнослужащего Вооруженных сил Украины. В публикации бойца говорится, что на одном из участков…