Лайфхаки

Врач Лозикова призвала добавлять в рацион болгарский перец

25 сентября 2025, 03:41 — Общественная служба новостей — ОСН

Любой овощ показывает положительный эффект на организм. Так, одним из них является болгарский перец. При его добавлении в рацион укрепляются стенки сосудов, иммунитет. А также улучшается усвояемость железа. Подробнее рассказала врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова. Слова доктора приводит РИА Новости.

Как уточнила собеседница агентства, перец лидирует ппо количеству содержащегося в нем витамина С. Кроме того, данный овощ богат витамином А, который является мощным антиоксидантом.

«Он укрепляет сосудистую стенку, поддерживает иммунитет, улучшает усвоение железа», — добавила Анастасия Лозикова.

Однако любой продукт имеет как свои плюсы, так и минусы. Есть определенный ряд заболевание, при наличии которого надо с осторожностью относиться к употреблению болгарского перца. К ним относятся гастрит, язва или выраженная изжога.

Негативное влияние этого растительного продукта связано с тем, что кожица перца, как и органические кислоты, содержащиеся в нем, могут стать причиной дискомфорта в ЖКТ.

Ранее была названа причина, почему нельзя употреблять ряд продуктов перед сном. Каждый из них мешает качественному сну. Так, в список ограничений попал шоколад. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.

 

Поделиться
Дарья Иванова

В 2022 году окончила высшую школу журналистики ТГУ. В профессии с 2021 года. За это время работала корреспондентом, редактором и маркетологом в региональных СМИ. Побывала на Сахалине. Там вела местный Telegram-канал и занималась пиаром ВГК. С октября 2023 года корреспондент Общественной службы новостей.

Последние статьи

Нарколог Исаев: похмелье связано с количеством выпитого алкоголя

Смешивание различных алкогольных напитков может косвенно влиять на ухудшение самочувствия, однако ключевым фактором остается общее количество употребленного этанола. Об этом заявил врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев в беседе с «Лентой.ру». По…

% дней назад

Прибавили 2 000: стали известны самые богатые и самые бедные пенсионеры России

Согласно данным Социального фонда России, на 1 мая 2026 года в стране насчитывается 40,431 миллиона пенсионеров. Из этого числа 8,383 миллиона являются работающими, а 32,047 миллиона – неработающими. Средний размер…

% дней назад

Посол Аль Садык: Иран никого не просил о поддержке в войне против США

Глава дипломатической миссии Исламской Республики Иран в иракской столице Мухаммед Казым Аль Садык в интервью Иракскому агентству новостей INA обратил внимание на то, что власти не обращались к каким-либо зарубежным…

% дней назад

В Кушве число пострадавших после смерча выросло до 16 человек

Число жителей, обратившихся за медицинской помощью после прохождения природной стихии в городе Кушва Свердловской области, увеличилось до 16 человек. Об этом сообщили в пресс-службе регионального главка МЧС. По данным ведомства,…

% дней назад

Америка выделила Польше $4 млрд, вызвав волну критики и опасений

Соединенные Штаты предоставили Польше новый кредит в размере 4 миллиардов долларов по программе Foreign Military Financing (FMF). Это решение спровоцировало резкую критику со стороны польских экспертов, которые усмотрели в нем…

% дней назад

Младшая дочь Меладзе получила диплом в Москве

Младшая дочь музыканта Валерия Меладзе, Арина, недавно завершила обучение и получила диплом врача. Девушка окончила Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова и сообщила об этом на своих…

% дней назад