Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Выбирая подарок для мужчины на День защитника Отечества, можно совместить приятное с полезным, уделив внимание его самочувствию. Об этом сообщила терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова, чьи слова приводит пресс-служба подмосковного Минздрава.
По мнению специалиста, отличным вариантом может послужить умный браслет для фитнеса.
Малоподвижный образ жизни и недостаток сна нередко приводят к развитию болезней. Такое устройство позволяет мониторить дневную активность, проверять показатели давления и контролировать продолжительность отдыха. Если такой гаджет уже имеется, можно рассмотреть вручение сертификата на посещение бассейна, посоветовала медик.
Плавание задействует все мышечные группы, разгружает спину и благотворно влияет на психику. Это прекрасный выбор для людей, чья работа связана с длительным пребыванием в офисе или вождением автомобиля, уточнила Лозикова.
Ещё одной практичной вещью является подушка с ортопедическим эффектом. Она будет кстати, если человек просыпается неотдохнувшим. Анатомически верная поддержка головы и шейного отдела во время ночного сна помогает предотвратить развитие остеохондроза и утренних мигреней.
«Ключевой элемент профилактики – регулярная физическая активность. Она снижает риск болезней сердца, диабета, рака и депрессии. Если хотите вдохновить мужчину на занятия спортом, выбирайте подарочный сертификат в спортивный магазин», — цитирует терапевта «Радио 1».
Ранее врач Чиркова озвучила способ продлить жизнь мужчинам без врачей и таблеток.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Первого сентября инфраструктура российских дорог переходит в режим жесткой экономии и повышенного контроля. На фоне летнего топливного дефицита, парализовавшего логистику в 15 регионах страны, кабинет министров запускает комплексную реформу работы…
Россиянка Юлия Яковенко рассказала, как чудом спаслась от наводнения в Непале. Ее цитирует KP.RU. По словам девушки, ее группа успела перейти пограничный переход Расувагадхи-Гиронг до того, как его смыло селевым…
Средний размер пенсионного обеспечения работающих граждан России увеличился за год примерно на 2,6 тысячи рублей. Соответствующие данные следуют из информации Социального фонда РФ, с которой ознакомилось РИА Новости. По данным…
Мошенники, представляясь сотрудниками управляющих компаний или газовых служб, уведомляют россиян о необходимости устранения якобы критических неисправностей газового оборудования. Как сообщили РИА Новости в пресс-службе платформы «Мошеловка» Общероссийского народного фронта, мошенники…
Член комиссии ОП РФ по общественному контролю и работе с обращениями граждан Евгений Машаров рассказал о массовой рассылке писем, которые якобы отправляет Федеральная налоговая служба, а на самом деле —…
Военная операция США против Ирана создала серьезную нагрузку на бюджет американских вооруженных сил. Как сообщает британская газета Guardian со ссылкой на внутренние документы Пентагона, командованию ВМС пришлось перераспределять средства, предназначенные…