Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Выбирая подарок для мужчины на День защитника Отечества, можно совместить приятное с полезным, уделив внимание его самочувствию. Об этом сообщила терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова, чьи слова приводит пресс-служба подмосковного Минздрава.
По мнению специалиста, отличным вариантом может послужить умный браслет для фитнеса.
Малоподвижный образ жизни и недостаток сна нередко приводят к развитию болезней. Такое устройство позволяет мониторить дневную активность, проверять показатели давления и контролировать продолжительность отдыха. Если такой гаджет уже имеется, можно рассмотреть вручение сертификата на посещение бассейна, посоветовала медик.
Плавание задействует все мышечные группы, разгружает спину и благотворно влияет на психику. Это прекрасный выбор для людей, чья работа связана с длительным пребыванием в офисе или вождением автомобиля, уточнила Лозикова.
Ещё одной практичной вещью является подушка с ортопедическим эффектом. Она будет кстати, если человек просыпается неотдохнувшим. Анатомически верная поддержка головы и шейного отдела во время ночного сна помогает предотвратить развитие остеохондроза и утренних мигреней.
«Ключевой элемент профилактики – регулярная физическая активность. Она снижает риск болезней сердца, диабета, рака и депрессии. Если хотите вдохновить мужчину на занятия спортом, выбирайте подарочный сертификат в спортивный магазин», — цитирует терапевта «Радио 1».
Ранее врач Чиркова озвучила способ продлить жизнь мужчинам без врачей и таблеток.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Министерство внутренних дел Белоруссии обнародовало информацию о причастности украинских и польских спецслужб к организации международного наркотрафика. Соответствующее заявление прозвучало в эфире телеканала ОНТ. По версии белорусского ведомства, иностранные разведки не…
В центре столицы Колумбии Боготы прошла акция протеста, организованная родственниками граждан страны, которые, как они утверждают, были обманом втянуты в службу в Вооружённых силах Украины. По данным, переданным российскими силовыми…
В Анкаре завершился очередной саммит стран НАТО. Ключевым событием форума стал открытый диалог между Дональдом Трампом и Владимиром Зеленским. По итогам встречи в прессе появились важные высказывания участников. В комментарии…
Заместитель министра национальной обороны Польши Цезарий Томчик заявил, что американские военнослужащие вернутся в страну в течение восьми недель. По его словам, численность контингента вновь достигнет примерно 10 тысяч человек. Томчик…
Глава Центра изучения кризисов в Европе Ниджат Сезгин в беседе с РИА Новости заявил, что возросшая потребность НАТО в Турции не превращает альянс в организацию, действующую в интересах Анкары. По…
Журналист Чей Боуз в соцсети X* заявил, что Владимир Зеленский столкнется с критическим усилением давления из-за возобновления боевых действий в Иране. По его словам, обострение конфликта на Ближнем Востоке приведет…