Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Выбирая подарок для мужчины на День защитника Отечества, можно совместить приятное с полезным, уделив внимание его самочувствию. Об этом сообщила терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова, чьи слова приводит пресс-служба подмосковного Минздрава.
По мнению специалиста, отличным вариантом может послужить умный браслет для фитнеса.
Малоподвижный образ жизни и недостаток сна нередко приводят к развитию болезней. Такое устройство позволяет мониторить дневную активность, проверять показатели давления и контролировать продолжительность отдыха. Если такой гаджет уже имеется, можно рассмотреть вручение сертификата на посещение бассейна, посоветовала медик.
Плавание задействует все мышечные группы, разгружает спину и благотворно влияет на психику. Это прекрасный выбор для людей, чья работа связана с длительным пребыванием в офисе или вождением автомобиля, уточнила Лозикова.
Ещё одной практичной вещью является подушка с ортопедическим эффектом. Она будет кстати, если человек просыпается неотдохнувшим. Анатомически верная поддержка головы и шейного отдела во время ночного сна помогает предотвратить развитие остеохондроза и утренних мигреней.
«Ключевой элемент профилактики – регулярная физическая активность. Она снижает риск болезней сердца, диабета, рака и депрессии. Если хотите вдохновить мужчину на занятия спортом, выбирайте подарочный сертификат в спортивный магазин», — цитирует терапевта «Радио 1».
Ранее врач Чиркова озвучила способ продлить жизнь мужчинам без врачей и таблеток.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Уровень русофобии в Федеративной Республике Германия (ФРГ) достиг масштабов, невиданных за весь послевоенный период. Об этом в интервью новостному порталу NachDenkSeiten заявил посол России в ФРГ Сергей Нечаев. По словам…
Семейный психолог Анастасия Кардиакос отметила, что выбор цвета редко бывает интуитивным и спонтанным. В беседе с «Радио 1» специалист пояснила, что различные оттенки по-разному воздействуют на степень возбуждения нервной системы.…
Красноармейский городской суд Саратовской области вынес приговор по делу о смертельном ДТП, в котором погибли шесть человек. Водителя признали виновным и назначили ему шесть лет лишения свободы с отбыванием наказания…
Жительница поселка Нижнедевицк в Воронежской области стала жертвой телефонных мошенников и лишилась квартиры и более 7,2 млн рублей. По данным регионального ГУ МВД, аферисты несколько месяцев убеждали женщину, что ее…
В американском штате Луизиана полиция арестовала двоих жителей, которых обвиняют в надругательстве над подопечным учреждения для людей с ограниченными возможностями. Как сообщает WDSU News, инцидент произошел в округе Терребонн. 41-летний…
В Китае жених приехал на собственную свадьбу в необычном кортеже из девяти ассенизаторских машин. Об этом сообщила South China Morning Post. Церемония прошла 28 марта в уезде Суйси провинции Аньхой.…