Врач Константинов объяснил, помогают ли малина, мед и лимон при простуде

Директор Института клинической медицины СамГМУ Минздрава России, заведующий кафедрой инфекционных болезней с курсом эпидемиологии Дмитрий Константинов заявил ТАСС, что популярные домашние средства вроде чая с малиной, мёда, лимона и тёплого молока не уничтожают вирусы и не сокращают срок болезни, но обладают симптоматической пользой и могут облегчить самочувствие. С точки зрения медицины, это не просто плацебо, а эффективные инструменты, если использовать их правильно, отметил он.

По его словам, польза чая с малиной связана прежде всего с тёплым питьём и усилением потоотделения, что помогает выводить токсины и временно снижать температуру; однако при высокой температуре усиленное потоотделение без достаточного количества жидкости может привести к обезвоживанию, поэтому важно пить и обычную воду.

Мёд уменьшает першение в горле и успокаивает кашель, обволакивая слизистую, но добавлять его в кипяток не стоит — высокая температура разрушает полезные ферменты. Тёплое молоко, в том числе с мёдом или щелочной минеральной водой, также смягчает раздражённое горло и помогает при сухом кашле, облегчая отхождение мокроты.

Лимон, вопреки распространённому мнению, не лечит простуду за счёт витамина C, но лимонный сок стимулирует слюноотделение, а кислота разжижает слизь в горле, пояснил эксперт.

«Все перечисленные средства работают как вспомогательное лечение, обеспечивая организм жидкостью и уменьшая боль в горле, но базовую терапию при тяжёлом течении должен назначать врач», — подытожил Константинов.

Ранее в публикациях уже обсуждались признаки порчи домашних напитков. Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с РИАМО сообщила, что появление плёнки на поверхности домашнего вина может свидетельствовать о заражении грибковыми спорами, чреватом отравлением токсинами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.