Врач Чернышова призвала отказаться от горячих напитков при простуде

Осень традиционно ассоциируется со стартом сезона простуд. В данном случае при ее наличии часто, чтобы снизить симптомы болезни многие пьют горячий чай. Однако это не лучший способ. Подробности рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. Ее слова приводит aif.ru. При боли в горле лучше избегать употребления горячего чая, заменив его на теплые травяные напитки.

«Горячий чай пить не рекомендуется, теплое питье — да. Одним из самых эффективных способов лечения больного горла остается полоскание», — напомнила собеседница издания.

Чернышова советует, что для заваривания напитков можно использовать шалфей, ромашку, календулу или их смесь — достаточно столовой ложки трав или одного пакетика на стакан воды. Травы заливают горячей водой, но перед употреблением настой рекомендуется остудить.

Кроме употребления травяного чая можно также полоскать горло настоем. Однако тут тоже есть нюансы — в течение 30 минут необходимо отказаться от приема пищи, а также от прогулок на холодном воздухе.

Также в ходе беседы с изданием врач опровергла, пожалуй, один из самых популярных мифов о горячих напитках.

«Некоторым людям кажется, что чем горячее раствор они возьмут, тем быстрее он им поможет. Нет, это может вызвать дополнительный ожог слизистой оболочки и усугубить течение заболевания», — пояснила доктор Чернышова.

Как пример, позволяется питье в виде черного чая, или травяного, или чая с медом.

Ранее врач Оксана Михалева раскрыла, какие продукты мешают выздороветь при простуде. Одним из таких является фастфуд. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.