Терапеват Лапа назвала сон на животе самым вредным для здоровья

Врач-терапевт вышей квалификации Людмила Лапа рассказала, какая поза для сна может навредить позвоночнику и мозгу. Информацией она поделилась в разговоре с NEWS.ru.

«Самая неблагоприятная поза для сна — на животе. У человека могут появляться боли в спине. Самым оптимальным вариантом является сон на спине. Главное, чтобы в этой позе голова не была запрокинута», — сообщила специалист.

Лапа отметила, что людям, который храпят во сне, следует обратиться к врачу и узнать причину.

«Любой храп всегда обусловлен слабостью соединительной ткани, которая бывает только при воспалении», — добавила терапевт.

Врач Алексей Решетун призвал при выборе матраса обращать внимание не только на рекомендации производителей, но и на свои ощущения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей