Фото: Общественная Служба Новостей
О пользе разных растительных продуктов говорят, наверное, все врачи. При этом есть один овощной салат, который положительно влияет на работу сердца. Его назвали в эфире программы «Жить здорово!» доктор и телеведущая Елена Малышева, кардиолог Герман Гандельман, иммунолог Андрей Продеус и офтальмолог Михаил Коновалов.
Как утверждает консилиум врачей, салат должен состоят из, таких овощей как свекла, болгарский перец и морковь. Сейчас это сезонные овощи, которые можно найти на рынке или в любом магазине, а также выращенные на собственном участке.
Иммунолог добавил, что свекла богата таким веществом как оксид азота. Он оказывается расширяющие действие на сосуды.
Более того, употребление свеклы помогает уменьшить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у человека. Также болгарский перец, добавление в рацион которого улучшается рацион, богат витамином С.
Врач Продеус уточнил, что 100 граммах овоща содержится три суточные нормы важного микроэлемента для функционирования организма. А вот морковь, входящая также в состав овощного салата, полезна для глаз и зрения.
«Простой идеальный овощной салат», — подытожила теледоктор Елена Малышева.
Ранее сообщалось, что российские домохозяйки отдают предпочтение кабачкам и помидорам в закрутках. Также в топе оказалась маринованная капуста. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В России предложили увеличить выплаты за сдачу крови и ввести систему званий «Почетный донор России» с тремя степенями. С такой инициативой выступил депутат Госдумы Сергей Миронов. По его словам, размер…
Почти 99 процентов доноров крови в Российской Федерации сдавали ее безвозмездно. Такую цифру 14 июня, во Всемирный день донорства, озвучила врач и официальный представитель Министерства Здравоохранения государства Татьяна Гапонова. Информация…
Оценить вероятность встречи Владимира Путина и Дональда Трампа на саммите АТЭС в Китае пока затруднительно. Об этом сообщил посол по особым поручениям МИД РФ Марат Бердыев. Он напомнил, что подобные…
На Украине действует система поощрения операторов беспилотников, при которой подразделения получают баллы за поражение российских целей, передает The Washington Post. По данным издания, программа «Армия дронов» позволяет обменивать накопленные очки…
Представитель генералитета ВС киевского режима Сергей Кривонос в эфире местного телевизионного канала «Прямой» сделал прогноз о наиболее вероятной судьбе Краматорска, который в текущий момент остаётся под оккупацией нацистов. По его…
Власти Берлина планируют усилить контекст советских мемориалов за счет установки дополнительных табличек с критикой Иосифа Сталина, передает Berliner Zeitung. По данным издания, обсуждение этой инициативы показало, что советские памятники в…