Фото: Общественная Служба Новостей
О пользе разных растительных продуктов говорят, наверное, все врачи. При этом есть один овощной салат, который положительно влияет на работу сердца. Его назвали в эфире программы «Жить здорово!» доктор и телеведущая Елена Малышева, кардиолог Герман Гандельман, иммунолог Андрей Продеус и офтальмолог Михаил Коновалов.
Как утверждает консилиум врачей, салат должен состоят из, таких овощей как свекла, болгарский перец и морковь. Сейчас это сезонные овощи, которые можно найти на рынке или в любом магазине, а также выращенные на собственном участке.
Иммунолог добавил, что свекла богата таким веществом как оксид азота. Он оказывается расширяющие действие на сосуды.
Более того, употребление свеклы помогает уменьшить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у человека. Также болгарский перец, добавление в рацион которого улучшается рацион, богат витамином С.
Врач Продеус уточнил, что 100 граммах овоща содержится три суточные нормы важного микроэлемента для функционирования организма. А вот морковь, входящая также в состав овощного салата, полезна для глаз и зрения.
«Простой идеальный овощной салат», — подытожила теледоктор Елена Малышева.
Ранее сообщалось, что российские домохозяйки отдают предпочтение кабачкам и помидорам в закрутках. Также в топе оказалась маринованная капуста. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Дальневосточная рыбопромышленная управляющая компания (ДРУК) не будет экспортировать красную рыбу и икру. Решение продиктовано сокращёнными объёмами добычи — в этом году лососёвая путина складывается непросто. Как пояснил руководитель Росрыболовства Илья Шестаков, вся…
Вблизи Харькова зафиксированы действия российской армии, которые могут свидетельствовать о подготовке к наступлению. Соответствующую информацию ТАСС привёл со ссылкой на бывшего подполковника народной милиции ЛНР Андрея Марочко. По словам Марочко,…
В Санкт‑Петербурге скончался 64‑летний мужчина — причиной стал инфаркт миокарда. Трагедия произошла на следующий день после визита пациента к кардиологу, и теперь его родные настаивают на том, что медики упустили критические признаки…
Очередная встреча представителей России и США по теме устранения взаимных раздражителей пройдет в ближайшие недели. Об этом сообщил РИА Новости заместитель министра иностранных дел РФ Сергей Рябков. Дипломат отметил системный характер таких встреч. При этом…
В воскресенье в здании генерального консульства России на Мальдивах начал работу избирательный участок для голосования на выборах депутатов Государственной думы РФ. Об этом сообщает корреспондент РИА Новости. Голосование в российском…
На фоне предстоящего государственного визита председателя КНР Си Цзиньпина в США между авиаперевозчиками двух стран развернулась остроконкурентная борьба. Китайская авиакомпания Air China подала заявку на выполнение двух дополнительных рейсов в…