Фото: Общественная Служба Новостей
О пользе разных растительных продуктов говорят, наверное, все врачи. При этом есть один овощной салат, который положительно влияет на работу сердца. Его назвали в эфире программы «Жить здорово!» доктор и телеведущая Елена Малышева, кардиолог Герман Гандельман, иммунолог Андрей Продеус и офтальмолог Михаил Коновалов.
Как утверждает консилиум врачей, салат должен состоят из, таких овощей как свекла, болгарский перец и морковь. Сейчас это сезонные овощи, которые можно найти на рынке или в любом магазине, а также выращенные на собственном участке.
Иммунолог добавил, что свекла богата таким веществом как оксид азота. Он оказывается расширяющие действие на сосуды.
Более того, употребление свеклы помогает уменьшить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у человека. Также болгарский перец, добавление в рацион которого улучшается рацион, богат витамином С.
Врач Продеус уточнил, что 100 граммах овоща содержится три суточные нормы важного микроэлемента для функционирования организма. А вот морковь, входящая также в состав овощного салата, полезна для глаз и зрения.
«Простой идеальный овощной салат», — подытожила теледоктор Елена Малышева.
Ранее сообщалось, что российские домохозяйки отдают предпочтение кабачкам и помидорам в закрутках. Также в топе оказалась маринованная капуста. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В Бангладеш трое мужчин напали на 25-летнюю девушку и изнасиловали её, выманив из дома ложным требованием о помощи супругу. Подробности случившегося сообщило издание The Business Standard. Инцидент произошёл в ночь…
Сын известного актера Виктора Логинова, Александр, поделился, как ему не хватало внимания отца и как его травили в школе из-за известности папы. Молодой человек, участвующий в шоу «Выживалити. Наследники» на…
В штате Раджастхан полиция задержала пять человек по делу об изнасиловании трёхлетней девочки, которое произошло в частной школе. Подробности случившегося 30 июля сообщило издание The Times of India. Инцидент расследуется…
В пятницу вечером пресс-служба Центрального Банка Российской Федерации выпустила разъяснение относительно текущей ситуации с ликвидностью в банковском секторе. Регулятор подчеркнул, что колебания этого показателя, будь то дефицит или профицит, не…
Канцелярские товары, школьную и спортивную форму предложили включить в список социально значимых товаров, чтобы предотвратить резкий рост цен перед началом учебного года. С такой инициативой выступил замсекретаря Общественной палаты РФ…
Наличие недвижимости в России и отсутствие прошлых нарушений не освобождают иностранцев от соблюдения миграционных правил. Об этом заявил Второй кассационный суд, рассмотрев дело гражданки Узбекистана, работавшей в московской школе без…