Фото: Общественная Служба Новостей
О пользе разных растительных продуктов говорят, наверное, все врачи. При этом есть один овощной салат, который положительно влияет на работу сердца. Его назвали в эфире программы «Жить здорово!» доктор и телеведущая Елена Малышева, кардиолог Герман Гандельман, иммунолог Андрей Продеус и офтальмолог Михаил Коновалов.
Как утверждает консилиум врачей, салат должен состоят из, таких овощей как свекла, болгарский перец и морковь. Сейчас это сезонные овощи, которые можно найти на рынке или в любом магазине, а также выращенные на собственном участке.
Иммунолог добавил, что свекла богата таким веществом как оксид азота. Он оказывается расширяющие действие на сосуды.
Более того, употребление свеклы помогает уменьшить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у человека. Также болгарский перец, добавление в рацион которого улучшается рацион, богат витамином С.
Врач Продеус уточнил, что 100 граммах овоща содержится три суточные нормы важного микроэлемента для функционирования организма. А вот морковь, входящая также в состав овощного салата, полезна для глаз и зрения.
«Простой идеальный овощной салат», — подытожила теледоктор Елена Малышева.
Ранее сообщалось, что российские домохозяйки отдают предпочтение кабачкам и помидорам в закрутках. Также в топе оказалась маринованная капуста. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Полпред президента РФ в УФО Артем Жога предупредил о масштабной проверке на Урале на предмет готовности объектов гражданской обороны к укрытию населения. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает URA.RU.…
В России назвали главное условие завершения конфликта на Украине. Об этом «Вестям» рассказал заместитель министра иностранных дел РФ Александр Грушко. Дипломат подчеркнул, что ключевым условием являются гарантии безопасности России. «Собственно,…
Врач и телеведущий Александр Мясников обсудил с шеф-поваром Глебом Астафьевым, какой маринад для шашлыка является самым полезным. Своим мнением они поделились в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия…
В Европе призвали готовиться к возобновлению контактов с Россией. Об этом сообщила телерадиокомпания ERR. По словам эстонского президента Алара Кариса, европейцам пора готовиться к возобновлению контактов с россиянами после завершения…
В МИД РФ выступили с обвинениями в адрес Евросоюза относительно нарушений международного права в связи с принятием 20-го пакета антироссийских санкций. Полный текст опубликован в понедельник, 27 апреля, на сайте…
В России назвали способ прекратить удары ВСУ по Севастополю. Об этом пишет «Газета.Ru». Как отметил военный эксперт Виктор Литовкин, чтобы обезопасить город нужно освободить новые регионы Украины. «Для того чтобы…