Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале назвал четыре правила, которые помогут сделать суп полезнее.
Специалист посоветовал добавлять в суп как можно больше овощей. Кроме того, он призвал заменить рис и картофель на бобовые. В-третьих, в бульон, по его словам, следует добавить куркуму или имбирь.
Чтобы получить от этого блюда максимум пользы, врач рекомендует следующую пропорцию: 50% овощей, 25% белковых продуктов и 25% углеводов. Это поможет сбалансировать питание. Также, Вялов назвал самые полезные супы: томатный, чечевичный, тыквенный, овощной и из брокколи.
Ранее блогер Дмитрий Пучков заявил, что россиянам следует перейти на сбалансированное питание и не забывать про супы.
Также, гастроэнтеролог 1 категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог Нурия Дианова назвала главные тренды в питании в 2026 году. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американская телеведущая CNN Сара Сиднер рассказала, что врачи ошибочно диагностировали у нее рецидив рака груди четвертой стадии. По словам журналистки, ожидание результатов повторных исследований стало для нее периодом сильнейшего стресса.…
Британский актер Николас Холт, известный по ролям в фильме «Безумный Макс: Дорога ярости» и франшизе «Люди Икс», присоединился к актерскому составу сериала «Гарри Поттер» студии HBO. Информацию об этом распространило…
США и еще 40 государств выступили с совместным заявлением, призвав страны заблаговременно информировать о запусках межконтинентальных баллистических ракет, баллистических ракет подводных лодок и ракет-носителей. Документ опубликован на сайте американского представительства…
Археологи обнаружили уникальную каменную подвеску-календарь возрастом около 17 тысяч лет на берегу Енисея в Красноярске. Как передаёт ТАСС со ссылкой на «Красноярскую геоархеологию», артефакт из овальной гальки с просверленным отверстием…
Адвокат Дианы Шурыгиной раскрыл некоторые медицинские детали о своей подзащитной. Юрист сообщил, что 27-летняя девушка перенесла вагинопластику и увеличение груди. Обсуждая текущее положение дел, адвокат Дианы, Александр Казюлин, обратился в…
Самолет Airbus A321neo, выполнявший рейс из Хабаровска в Новосибирск, совершил вынужденную посадку в аэропорту Братска из-за неадекватного поведения одного из пассажиров. Об этом сообщили в пресс-службе воздушной гавани. Во время…