Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале назвал четыре правила, которые помогут сделать суп полезнее.
Специалист посоветовал добавлять в суп как можно больше овощей. Кроме того, он призвал заменить рис и картофель на бобовые. В-третьих, в бульон, по его словам, следует добавить куркуму или имбирь.
Чтобы получить от этого блюда максимум пользы, врач рекомендует следующую пропорцию: 50% овощей, 25% белковых продуктов и 25% углеводов. Это поможет сбалансировать питание. Также, Вялов назвал самые полезные супы: томатный, чечевичный, тыквенный, овощной и из брокколи.
Ранее блогер Дмитрий Пучков заявил, что россиянам следует перейти на сбалансированное питание и не забывать про супы.
Также, гастроэнтеролог 1 категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог Нурия Дианова назвала главные тренды в питании в 2026 году. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинские власти хотят начать переговоры о вступлении в Евросоюз (ЕС) 26 мая. Об этом пишет «РБК-Украина» со ссылкой на министра иностранных дел Андрея Сибигу. По данным издания, Сибига, выступая на…
Следствие в отношении экс-главы офиса Владимира Зеленского Андрея Ермака является не столько давлением извне, сколько внутренней борьбой за власть на Украине. Такое мнение в интервью РИА Новости высказал бывший депутат…
Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова на встрече с президентом Владимиром Путиным детально обрисовала круг социальных проблем, с которыми к ней обращаются участники специальной военной операции. Федеральный омбудсмен…
Сотрудники полиции задержали курьера телефонных мошенников, которые убедили 19-летнюю москвичку передать им более 10 миллионов рублей после так называемого «видеообыска» ее квартиры. Об этом сообщили в пресс-службе столичного ГУ МВД…
Главное следственное управление Следственного комитета России по городу Санкт-Петербургу завело дело на мужчину, который в День Победы, 9 мая, осквернил Вечный огонь на Марсовом поле. Об этом во вторник, 12…
Украинский экстремистский сайт «Миротворец»* пополнил свою базу новым фигурантом — бывшим пресс-секретарём Владимира Зеленского Юлией Мендель. Как свидетельствуют данные ресурса, с которыми ознакомился ТАСС, её обвиняют в «распространении российской пропаганды»…