Лайфхаки

Ризаев: умеренное воздействие холода активирует механизмы адаптации

20 февраля 2026, 07:24 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-отоларинголог Антон Ризаев рассказал «Газете.Ru», можно ли закалить горло с помощью мороженого и холодных напитков. По его словам, при правильном подходе это не только безопасно, но и полезно.

Холод способен временно ослаблять иммунитет: снижается активность лейкоцитов и ухудшается кровоснабжение тканей. Однако при умеренном и регулярном воздействии организм адаптируется и усиливает защиту. На этом основано закаливание.

Эффективнее всего приучать горло к холоду с детства. Если ребёнка не перегревать и не ограничивать в прохладном питье, его иммунитет формируется устойчивее. «Тепличные» условия, напротив, ведут к частым простудам.

Взрослым важно соблюдать постепенность. Отдельное внимание стоит уделить хроническому тонзиллиту — при нём даже небольшое переохлаждение вызывает обострение. Таким пациентам необходимо лечение, а иногда и удаление неработающих миндалин, что не ослабляет общий иммунитет.

Мороженое и холодные напитки действительно помогают закалить горло, но только при разумном подходе и с учётом хронических заболеваний.

Ранее сообщали о том, что гастроэнтеролог Екатерина Титова предупредила о возможной опасности модных семян чиа при одновременном приёме с некоторыми лекарствами.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. При наличии проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.

Поделиться
Татьяна Пономарева

Редактор новостной ленты. Начала свою карьеру в журналистике с 2023 года. Образование ВГУЭС Владивостокский Государственный Университет Экономики и Сервиса, факультет экономики

Последние статьи

Ле Пен подтвердила участие в выборах-2027

Лидер партии «Национальное объединение» Марин Ле Пен подтвердила свое намерение участвовать в президентских выборах во Франции, которые состоятся в 2027 году. Об этом во вторник, 7 июля, сообщает РИА Новости.…

% дней назад

Элитный батальон ВС Украины «Чёрные соколы» утратил боеспособность

Седьмого июля ТАСС, ссылаясь на полученные от силовиков РФ сведения, проинформировало о том, что один из наиболее подготовленных и хорошо себя показывавших батальонов Вооружённых сил киевского режима «Чёрные соколы» практически утратил боеспособность в ходе ведения сражений на Сумщине.…

% дней назад

Полиция Сумской области начала препятствовать мобилизации в ВСУ в регионе

Ссылаясь на полученные силовиками РФ сведения, ТАСС информирует о том, о системных противоречиях между полицейским руководством Сумщины и командованием Вооруженных сил киевского режима. По данным источника, местное управление полиции отдало…

% дней назад

ТАСС: в подразделении ВСУ «Алькатрас» пытали бойцов

Во вторник состоявший в украинской армейской формировании «Алькатрас» боевик передал несколько фотоматериалов, на которых запечатлены пытки и издевательства над его сослуживцами, которые попали в немилость к офицерскому составу. Информацию об этом,…

% дней назад

Минобороны: системы ПВО сбили 190 БПЛА над регионами России

В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима поздним вечером неоднократно предпринимали попытки ударить по территории государства, задействовав для этого боевые дроны. В…

% дней назад

Минкультуры предложило увеличить лимит Пушкинской карты до 7 тыс. руб

Министерство культуры Российской Федерации выступило с инициативой повысить годовой лимит программы «Пушкинская карта» с 5 до 7 тысяч рублей. Соответствующий проект постановления правительства был опубликован на портале проектов нормативных актов.…

% дней назад