Лайфхаки

Ризаев: умеренное воздействие холода активирует механизмы адаптации

20 февраля 2026, 07:24 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-отоларинголог Антон Ризаев рассказал «Газете.Ru», можно ли закалить горло с помощью мороженого и холодных напитков. По его словам, при правильном подходе это не только безопасно, но и полезно.

Холод способен временно ослаблять иммунитет: снижается активность лейкоцитов и ухудшается кровоснабжение тканей. Однако при умеренном и регулярном воздействии организм адаптируется и усиливает защиту. На этом основано закаливание.

Эффективнее всего приучать горло к холоду с детства. Если ребёнка не перегревать и не ограничивать в прохладном питье, его иммунитет формируется устойчивее. «Тепличные» условия, напротив, ведут к частым простудам.

Взрослым важно соблюдать постепенность. Отдельное внимание стоит уделить хроническому тонзиллиту — при нём даже небольшое переохлаждение вызывает обострение. Таким пациентам необходимо лечение, а иногда и удаление неработающих миндалин, что не ослабляет общий иммунитет.

Мороженое и холодные напитки действительно помогают закалить горло, но только при разумном подходе и с учётом хронических заболеваний.

Ранее сообщали о том, что гастроэнтеролог Екатерина Титова предупредила о возможной опасности модных семян чиа при одновременном приёме с некоторыми лекарствами.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. При наличии проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.

Поделиться
Татьяна Пономарева

Редактор новостной ленты. Начала свою карьеру в журналистике с 2023 года. Образование ВГУЭС Владивостокский Государственный Университет Экономики и Сервиса, факультет экономики

Последние статьи

Украинский политтехнолог Петров допустил ядерный удар по Киеву или Львову

Украинский политтехнолог Владимир Петров допустил нанесение ударов российскими военными по Киеву или Львову в ближайшие недели или дни. Об этом в пятницу, 22 мая, сообщает «Лента.ру». По его мнению, возможны…

% дней назад

Захарова опровергла обвинения в дезинформации с участием Пашиняна

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова отреагировала на обвинения в адрес России, связанные с созданием видеофейков, в которых якобы фигурировал премьер-министр Армении Никол Пашинян. Вместо опровержений дипломат опубликовала у себя…

% дней назад

Годовалый ребенок выпал из окна дома в Липецкой области

В Лебедяни Липецкой области годовалый мальчик выпал из окна жилого дома. Ребенка госпитализировали в отделение нейрохирургии, сообщает GOROD48. Инцидент произошел 21 мая. По предварительным данным, мальчик находился на первом этаже…

% дней назад

Актриса Долголенко назвала себя одиноким волком

Алена Долголенко, исполнительница ролей в картинах «Пророк. История Александра Пушкина», «Елки-11» и сериале «Фишер. Затмение», в интервью журналу WomanHit сравнила собственный быт с существованием одинокого волка. Актриса призналась, чтопребывание наедине…

% дней назад

Небензя допустил рост жертв в Старобельске, напомнив о детях под завалами

Постоянный представитель России в ООН Василий Небензя во время выступления на заседании Совбеза международной организации допустил рост жертв атаки вооруженных формирований Украины на Старобельск. Об этом в пятницу, 22 мая,…

% дней назад

Небензя пригласил украинского дипломата Мельника в Россию

Постоянный представитель России при ООН Василий Небензя сделал неожиданное заявление, адресованное украинскому коллеге. Российский дипломат выступил с предложением, напрямую связанным с недавними высказываниями постпреда Украины об экономическом положении РФ. Об…

% дней назад