Лайфхаки

Ризаев: умеренное воздействие холода активирует механизмы адаптации

20 февраля 2026, 07:24 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-отоларинголог Антон Ризаев рассказал «Газете.Ru», можно ли закалить горло с помощью мороженого и холодных напитков. По его словам, при правильном подходе это не только безопасно, но и полезно.

Холод способен временно ослаблять иммунитет: снижается активность лейкоцитов и ухудшается кровоснабжение тканей. Однако при умеренном и регулярном воздействии организм адаптируется и усиливает защиту. На этом основано закаливание.

Эффективнее всего приучать горло к холоду с детства. Если ребёнка не перегревать и не ограничивать в прохладном питье, его иммунитет формируется устойчивее. «Тепличные» условия, напротив, ведут к частым простудам.

Взрослым важно соблюдать постепенность. Отдельное внимание стоит уделить хроническому тонзиллиту — при нём даже небольшое переохлаждение вызывает обострение. Таким пациентам необходимо лечение, а иногда и удаление неработающих миндалин, что не ослабляет общий иммунитет.

Мороженое и холодные напитки действительно помогают закалить горло, но только при разумном подходе и с учётом хронических заболеваний.

Ранее сообщали о том, что гастроэнтеролог Екатерина Титова предупредила о возможной опасности модных семян чиа при одновременном приёме с некоторыми лекарствами.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. При наличии проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.

Поделиться
Татьяна Пономарева

Редактор новостной ленты. Начала свою карьеру в журналистике с 2023 года. Образование ВГУЭС Владивостокский Государственный Университет Экономики и Сервиса, факультет экономики

Последние статьи

Студенты изучают ИИ

Коллеги, 24 августа в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Студенты изучают ИИ» Спикеры: • Евгений Сафронов  - Журналист, эксперт в области культуры и развлечений, основатель информационного агентства…

% дней назад

AP: пожары в Европе обнажили смертельную угрозу — неразорвавшиеся бомбы

Лесные пожары в Европе выявили опасную проблему — неразорвавшиеся боеприпасы времен Первой и Второй мировых войн. Под воздействием высокой температуры старые снаряды начинают детонировать. Такие случаи уже зафиксированы во Франции,…

% дней назад

Колумнист NYT Винья предложил США списать госдолг, как древние шумеры

США стоит всерьез задуматься о списании части государственного долга как об одном из возможных способов решения долговой проблемы. Об этом пишет The New York Times на фоне того, что несколько…

% дней назад

Нетрезвая военнослужащая ВСУ бросила три гранаты во двор соседей под Одессой

В Одесской области задержали 30-летнюю военнослужащую ВСУ, которая самовольно оставила часть и бросила три боевые гранаты во двор соседей. Одна из них взорвалась. Об этом сообщила полиция в Одесской области.…

% дней назад

Представитель КСИР Мохабби: у Ирана есть ответ на каждую санкцию США

Иран подготовил варианты ответа на возможные новые шаги со стороны США и намерен минимизировать последствия американских ограничений для своей экономики. Об этом заявил официальный представитель Корпуса стражей исламской революции Хосейн…

% дней назад

ВМС США разрабатывают ракету AIM-424 с дальностью 463 км

Военно-морские силы США официально уведомили о создании авиационной ракеты-перехватчика AIM-424, относящейся к классу «воздух-воздух» большой дальности. Соответствующее заявление размещено на сайте американского ведомства. Разработка ориентирована на укрепление оборонительного потенциала флота…

% дней назад