Лайфхаки

Ризаев: умеренное воздействие холода активирует механизмы адаптации

20 февраля 2026, 07:24 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-отоларинголог Антон Ризаев рассказал «Газете.Ru», можно ли закалить горло с помощью мороженого и холодных напитков. По его словам, при правильном подходе это не только безопасно, но и полезно.

Холод способен временно ослаблять иммунитет: снижается активность лейкоцитов и ухудшается кровоснабжение тканей. Однако при умеренном и регулярном воздействии организм адаптируется и усиливает защиту. На этом основано закаливание.

Эффективнее всего приучать горло к холоду с детства. Если ребёнка не перегревать и не ограничивать в прохладном питье, его иммунитет формируется устойчивее. «Тепличные» условия, напротив, ведут к частым простудам.

Взрослым важно соблюдать постепенность. Отдельное внимание стоит уделить хроническому тонзиллиту — при нём даже небольшое переохлаждение вызывает обострение. Таким пациентам необходимо лечение, а иногда и удаление неработающих миндалин, что не ослабляет общий иммунитет.

Мороженое и холодные напитки действительно помогают закалить горло, но только при разумном подходе и с учётом хронических заболеваний.

Ранее сообщали о том, что гастроэнтеролог Екатерина Титова предупредила о возможной опасности модных семян чиа при одновременном приёме с некоторыми лекарствами.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. При наличии проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.

Поделиться
Татьяна Пономарева

Редактор новостной ленты. Начала свою карьеру в журналистике с 2023 года. Образование ВГУЭС Владивостокский Государственный Университет Экономики и Сервиса, факультет экономики

Последние статьи

Berliner Zeitung: противостояние с РФ стало условием существования для Европы

Авторы немецкого издания Berliner Zeitung заявили, что современная Европа не способна выработать единую политическую стратегию и существует исключительно за счет противостояния с Россией. В публикации отмечается, что европейское объединение в…

% дней назад

РФС: призовой фонд суперфинала Кубка России составит 151 млн рублей

Представители Российского футбольного союза опубликовали данные о призовом фонде суперфинала Кубка России по футболу, передает РИА Новости. Общая сумма выплат участникам решающего матча в Москве составит 151 миллион рублей. В…

% дней назад

Студентка позвонила домой перед ударом по колледжу в Старобельске

В ночь на 22 мая Старобельск в Луганской народной республике подвергся удару со стороны украинских формирований. По данным «КП-Луганск», под удар попали общежитие местного колледжа, где в это время находились…

% дней назад

Три человека пострадали в ДТП с пятью автомобилями под Тверью

На федеральной трассе М-11 в Торжокском муниципальном округе Тверской области произошло массовое ДТП с участием пяти автомобилей. Об этом сообщили в пресс-службе регионального управления Госавтоинспекции. В результате аварии пострадали три…

% дней назад

Минпромторг одобрил модель Omoda C5 для российских таксопарков

Минпромторг РФ сообщил о расширении списка локализованных автомобилей, которые разрешено закупать для российских таксопарков, передает РИА Новости. В специальный перечень будет включена модель Omoda C5 калужской сборки, выпускаемая в рамках…

% дней назад

Экономист Литвиненко заявила о важности среднегодовой стоимости нефти

Кандидат экономических наук, доцент кафедры экономики и управления РГУ СоцТех, член Общественного совета при Минобрнауки России Инна Литвиненко заявила о важности среднегодовой стоимости нефти. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковья сегодня».…

% дней назад