Лайфхаки

Ризаев: умеренное воздействие холода активирует механизмы адаптации

20 февраля 2026, 07:24 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-отоларинголог Антон Ризаев рассказал «Газете.Ru», можно ли закалить горло с помощью мороженого и холодных напитков. По его словам, при правильном подходе это не только безопасно, но и полезно.

Холод способен временно ослаблять иммунитет: снижается активность лейкоцитов и ухудшается кровоснабжение тканей. Однако при умеренном и регулярном воздействии организм адаптируется и усиливает защиту. На этом основано закаливание.

Эффективнее всего приучать горло к холоду с детства. Если ребёнка не перегревать и не ограничивать в прохладном питье, его иммунитет формируется устойчивее. «Тепличные» условия, напротив, ведут к частым простудам.

Взрослым важно соблюдать постепенность. Отдельное внимание стоит уделить хроническому тонзиллиту — при нём даже небольшое переохлаждение вызывает обострение. Таким пациентам необходимо лечение, а иногда и удаление неработающих миндалин, что не ослабляет общий иммунитет.

Мороженое и холодные напитки действительно помогают закалить горло, но только при разумном подходе и с учётом хронических заболеваний.

Ранее сообщали о том, что гастроэнтеролог Екатерина Титова предупредила о возможной опасности модных семян чиа при одновременном приёме с некоторыми лекарствами.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. При наличии проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.

Поделиться
Татьяна Пономарева

Редактор новостной ленты. Начала свою карьеру в журналистике с 2023 года. Образование ВГУЭС Владивостокский Государственный Университет Экономики и Сервиса, факультет экономики

Последние статьи

РИА Новости: Фицо подтвердил планы приехать в Москву на День Победы

Премьер-министр Словакии Роберт Фицо подтвердил, что намерен приехать в Москву на День Победы. Об этом сообщает РИА Новости. По данным агентства, Фицо заявил, что сначала примет участие в памятных мероприятиях на…

% дней назад

На МКАД в Москве автобус насмерть сбил мужчину-пешехода

На востоке Москвы произошло смертельное ДТП с участием автобуса и пешехода. Об этом сообщила Госавтоинспекция столицы. По предварительным данным, авария произошла на 104-м километре внутренней стороны МКАД. Как уточнили в…

% дней назад

RT: Капитан сухогруза «Волго-Балт 138» находится в тяжёлом состоянии

Капитан сухогруза «Волго-Балт 138» Андрей Большаков после атаки беспилотников находится в тяжелом, но стабильном состоянии. Об этом RT рассказала его супруга Ольга. По ее словам, сейчас капитан не может разговаривать…

% дней назад

В Колумбии брат и сестра погибли, спрятавшись в морозильной камере

В колумбийском городе Виста-Эрмоса в департаменте Мета погибли двое детей — Саори Гевара Тиллер и ее брат Дэриен. По данным El Tiempo, брат и сестра во время игры в прятки…

% дней назад

La Repubblica: в аэропорту Бриндизи ввели ограничения из-за нехватки топлива

В итальянском аэропорту Бриндизи возникли проблемы с авиационным топливом. Как сообщает La Repubblica со ссылкой на регулятора отрасли, запасы керосина в этом аэропорту закончились, из-за чего были введены временные ограничения.…

% дней назад

WWD: Основатель бренда Diesel Адриано Гольдшмид умер в возрасте 82 лет

Итальянский дизайнер Адриано Гольдшмид умер в возрасте 82 лет. Об этом сообщило издание WWD. По его данным, модельер скончался 5 апреля после борьбы с раком. Гольдшмид был широко известен в…

% дней назад