Ризаев: умеренное воздействие холода активирует механизмы адаптации

Врач-отоларинголог Антон Ризаев рассказал «Газете.Ru», можно ли закалить горло с помощью мороженого и холодных напитков. По его словам, при правильном подходе это не только безопасно, но и полезно.

Холод способен временно ослаблять иммунитет: снижается активность лейкоцитов и ухудшается кровоснабжение тканей. Однако при умеренном и регулярном воздействии организм адаптируется и усиливает защиту. На этом основано закаливание.

Эффективнее всего приучать горло к холоду с детства. Если ребёнка не перегревать и не ограничивать в прохладном питье, его иммунитет формируется устойчивее. «Тепличные» условия, напротив, ведут к частым простудам.

Взрослым важно соблюдать постепенность. Отдельное внимание стоит уделить хроническому тонзиллиту — при нём даже небольшое переохлаждение вызывает обострение. Таким пациентам необходимо лечение, а иногда и удаление неработающих миндалин, что не ослабляет общий иммунитет.

Мороженое и холодные напитки действительно помогают закалить горло, но только при разумном подходе и с учётом хронических заболеваний.

Ранее сообщали о том, что гастроэнтеролог Екатерина Титова предупредила о возможной опасности модных семян чиа при одновременном приёме с некоторыми лекарствами.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. При наличии проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.