Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Энергичная музыка с четким ритмом может стать эффективным инструментом для повышения результативности пробежек у женщин, а также положительно влияет на настроение. К такому выводу пришли японские ученые, сообщает журналеFrontiers in Sports and Active Living.
В исследовании приняли участие 38 студентов, которые выполняли пробежки под музыку с высоким и низким уровнем ритма. Выяснилось, что именно женщины реагировали на ритмичную музыку не только повышением скорости бега, но и значительным улучшением настроения и чувством бодрости. У мужчин же подобных эффектов не наблюдалось.
Как полагают исследователи, женщины более чувствительны к музыкальным стимулам, поэтому их тренировки под музыку дают лучший результат.
По итогам научных изысканий исследователи порекомендовали тренерам и инструкторам по фитнесу учитывать эту особенность для мотивации и улучшения самочувствия во время тренировок.
Министр иностранных дел России Сергей Лавров сделал заявление, в котором подтвердил намерение добиться полного восстановления прав русского и русскоязычного населения, передает РИА Новости. Он указал, что против этих людей киевский…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова в интервью на полях Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ-2026) дала развёрнутую оценку текущей международной обстановке, диалогу с США, ситуации в Европе, на Кавказе и…
Обратиться с жалобой на тополиный пух можно в управляющую компанию, муниципалитет или к городским властям. Об этом в беседе с РИА Новости сообщил адвокат Олег Зернов. Юрист пояснил, что механизм…
Шестого июня на Петербургском международном экономическом форуме вице-спикер Государственной думы Борис Чернышов, представляющий фракцию ЛДПР, предложил ввести для родителей школьников дополнительный оплачиваемый выходной перед началом учебного года. Соответствующее заявление он сделал в интервью…
На полях Петербургского международного экономического форума министр промышленности и торговли Антон Алиханов дал интервью агентству ТАСС. В беседе он затронул структурные изменения в легкой промышленности. Чиновник отметил, что маркетплейсы превратились…
В России хантавирусом наиболее часто заражаются мужчины, работающие в сфере сельского хозяйства, а также любители рыбной ловли и охоты. Об этом заявила Юлия Минакова, врач-инфекционист и доцент кафедры инфекционных болезней…