Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Энергичная музыка с четким ритмом может стать эффективным инструментом для повышения результативности пробежек у женщин, а также положительно влияет на настроение. К такому выводу пришли японские ученые, сообщает журналеFrontiers in Sports and Active Living.
В исследовании приняли участие 38 студентов, которые выполняли пробежки под музыку с высоким и низким уровнем ритма. Выяснилось, что именно женщины реагировали на ритмичную музыку не только повышением скорости бега, но и значительным улучшением настроения и чувством бодрости. У мужчин же подобных эффектов не наблюдалось.
Как полагают исследователи, женщины более чувствительны к музыкальным стимулам, поэтому их тренировки под музыку дают лучший результат.
По итогам научных изысканий исследователи порекомендовали тренерам и инструкторам по фитнесу учитывать эту особенность для мотивации и улучшения самочувствия во время тренировок.
Финские правоохранительные органы завершили расследование дела о повреждении подводных телекоммуникационных кабелей в Финском заливе и передали материалы в прокуратуру. Теперь надзорное ведомство должно решить вопрос о возможном предъявлении обвинений. Инцидент…
Известный музыкант Сергей Жуков поделился неожиданными подробностями об отказе группы «Иванушки International» от его предложения записать совместный трек. Лидер группы «Руки Вверх!» рассказал о неприятной ситуации, произошедшей с ним в…
Президент Ассоциации компаний интернет-торговли (АКИТ) Артем Соколов на полях Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) сообщил ТАСС о разработке механизмов для запуска онлайн-продаж алкоголя и рецептурных лекарств. По его словам, любые…
Глава «Роснефти» Игорь Сечин заявил, что компания готова рассмотреть переезд из Москвы, если соответствующее решение примет президент России Владимир Путин. По его словам, поручения главы государства будут выполнены, передает ТАСС.…
Дачный участок — это не просто место за городом для отдыха, а территория, за которой собственник должен следить, соблюдая установленные правила пожарной безопасности, санитарные нормы и экологические требования. На необходимость…
Еврокомиссия намерена продолжить ужесточение визовой политики в отношении граждан России. Как сообщил представитель ЕК Маркус Ламмерт, новые меры планируется включить в обновленную редакцию Визового кодекса ЕС, работа над которой должна…