Фото: CC0 / Skitterphoto /
В 2025 году каждый четвертый житель России работает удаленно. Такой формат работы оказывает влияние не только на общее самочувствие сотрудников, но и на их профессиональные результаты. При этом важно правильно организовать рабочее место. Об этом в беседе с «Известиями» рассказал директор департамента маркетинга НОНТОН Алексей Райман.
Для того чтобы работа из дома была комфортной и продуктивной, важно в первую очередь четко разграничить рабочее и личное пространство, предупредил Райман. Даже если квартира небольшая, психологически важно отделить место для работы от остальной части быта.
В качестве практичного подхода он советует применять стеллажи, которые выполняют функцию хранения вещей и одновременно помогают визуально разделить пространство.
Для создания рабочего места можно приспособить утепленный балкон или нишу. Основное правило — за рабочим столом не должно быть видно предметов, связанных с домашним хозяйством, а в зоне отдыха — рабочих бумаг.
«Мебель — это инвестиция в ваше здоровье и продуктивность. Если бюджет ограничен, я советую сэкономить на декоре, но не на стуле. Эргономичное кресло с поддержкой поясницы и регулировкой высоты — это маст-хэв для тех, кто проводит за компьютером более трех-четырех часов в день», — добавил собеседник издания.
При выборе стола важно учитывать глубину рабочей поверхности: для ноутбука оптимально подходит 50–60 см, а для стационарного монитора с клавиатурой требуется не менее 70 см. Особого интереса заслуживают столы-трансформеры, которые дают возможность работать как сидя, так и стоя, что помогает уменьшить нагрузку на спину.
«Освещение напрямую влияет на утомляемость глаз», — отметил Алексей Райман.
Одной люстры в центре комнаты явно недостаточно. Необходим дополнительный локальный источник освещения, например, настольная лампа, желательно с функцией регулировки цветовой температуры. Холодный свет помогает настроиться на работу, а теплый создает атмосферу для расслабления.
Ранее сообщалось, какие вещи должны быть в машине в зимнее время года. Так, например, лопата и песок иногда могут пригодиться автолюбителю. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что урегулирование украинского конфликта является сложным и длительным процессом, требующим проработки множества деталей. Ранее государственный секретарь США Марко Рубио подчеркнул, что Вашингтон не намерен…
Москва констатирует излишнюю поспешность американской стороны в вопросе урегулирования конфликта на Украине. С соответствующим заявлением выступил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. По его словам, США демонстрируют стремление к быстрому завершению…
Столичные власти обнародовали данные о роли городских служб в годы Великой Отечественной войны. Пожарная команда Москвы за проявленный героизм и мужество была удостоена ордена Ленина, передает ТАСС. Советская пожарная охрана…
Вице-спикер парламента Словакии Тибор Гашпар допустил, что премьер-министр республики Роберт Фицо в ходе визита в Москву проведет переговоры с президентом России Владимиром Путиным. Встреча может состояться на полях мероприятий, посвященных…
Формирующийся многополярный мировой порядок должен основываться на принципах Устава ООН и концепции неделимости безопасности. На этом акцентировал внимание президент России Владимир Путин в своей речи на торжественном приеме в честь…
В Берлине 9 мая произошла попытка срыва ежегодной памятной церемонии у советского воинского мемориала в Трептов-парке, передает РИА Новости. Традиционное мероприятие, посвященное победе в Великой Отечественной войне 1941–1945 годов, окончанию…