Фото: CC0 / Skitterphoto /
В 2025 году каждый четвертый житель России работает удаленно. Такой формат работы оказывает влияние не только на общее самочувствие сотрудников, но и на их профессиональные результаты. При этом важно правильно организовать рабочее место. Об этом в беседе с «Известиями» рассказал директор департамента маркетинга НОНТОН Алексей Райман.
Для того чтобы работа из дома была комфортной и продуктивной, важно в первую очередь четко разграничить рабочее и личное пространство, предупредил Райман. Даже если квартира небольшая, психологически важно отделить место для работы от остальной части быта.
В качестве практичного подхода он советует применять стеллажи, которые выполняют функцию хранения вещей и одновременно помогают визуально разделить пространство.
Для создания рабочего места можно приспособить утепленный балкон или нишу. Основное правило — за рабочим столом не должно быть видно предметов, связанных с домашним хозяйством, а в зоне отдыха — рабочих бумаг.
«Мебель — это инвестиция в ваше здоровье и продуктивность. Если бюджет ограничен, я советую сэкономить на декоре, но не на стуле. Эргономичное кресло с поддержкой поясницы и регулировкой высоты — это маст-хэв для тех, кто проводит за компьютером более трех-четырех часов в день», — добавил собеседник издания.
При выборе стола важно учитывать глубину рабочей поверхности: для ноутбука оптимально подходит 50–60 см, а для стационарного монитора с клавиатурой требуется не менее 70 см. Особого интереса заслуживают столы-трансформеры, которые дают возможность работать как сидя, так и стоя, что помогает уменьшить нагрузку на спину.
«Освещение напрямую влияет на утомляемость глаз», — отметил Алексей Райман.
Одной люстры в центре комнаты явно недостаточно. Необходим дополнительный локальный источник освещения, например, настольная лампа, желательно с функцией регулировки цветовой температуры. Холодный свет помогает настроиться на работу, а теплый создает атмосферу для расслабления.
Ранее сообщалось, какие вещи должны быть в машине в зимнее время года. Так, например, лопата и песок иногда могут пригодиться автолюбителю. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский президент Дональд Трамп выступил с заявлением о том, что Соединенные Штаты установили полный контроль над Ормузским проливом. В своем обращении, опубликованном на странице в соцсети, он подчеркнул, что иранская…
Пожар на складском комплексе в городе Бровары Киевской области может привести к дефициту продукции в пяти крупных украинских торговых сетях. Об этом сообщает издание «Страна.ua». Накануне Министерство обороны РФ заявило,…
Глава польского Министерства иностранных дел Радослав Сикорский выступил с резким предупреждением в адрес предпринимателя Илона Маска. Поводом послужило решение компании SpaceX, которая исключила Польшу из европейского региона обслуживания спутниковой связи…
Российские войска нанесли удары портовой инфраструктуре, задействованной в интересах Вооруженных сил Украины. Атакам подверглись объекты в портах Черноморск, Одесса и Очаков. Об этом сообщает Минобороны РФ. В порту Черноморск высокоточным…
Военкор Евгений Поддубный заявил, что Славянская тепловая электростанция, выполняющая функции ключевого энергоузла, выведена из строя ударами Вооруженных сил России. По словам Поддубного, Славянская ТЭС получила критические повреждения в результате ударов…
Астроном, директор клуба космонавтики имени Гагарина Никита Попов заявил, что полное солнечное затмение, ожидаемое 12 августа, не окажет никакого воздействия на генерацию электроэнергии в России. Об этом сообщает «Взгляд». Причиной…