Фото: CC0 / Skitterphoto /
В 2025 году каждый четвертый житель России работает удаленно. Такой формат работы оказывает влияние не только на общее самочувствие сотрудников, но и на их профессиональные результаты. При этом важно правильно организовать рабочее место. Об этом в беседе с «Известиями» рассказал директор департамента маркетинга НОНТОН Алексей Райман.
Для того чтобы работа из дома была комфортной и продуктивной, важно в первую очередь четко разграничить рабочее и личное пространство, предупредил Райман. Даже если квартира небольшая, психологически важно отделить место для работы от остальной части быта.
В качестве практичного подхода он советует применять стеллажи, которые выполняют функцию хранения вещей и одновременно помогают визуально разделить пространство.
Для создания рабочего места можно приспособить утепленный балкон или нишу. Основное правило — за рабочим столом не должно быть видно предметов, связанных с домашним хозяйством, а в зоне отдыха — рабочих бумаг.
«Мебель — это инвестиция в ваше здоровье и продуктивность. Если бюджет ограничен, я советую сэкономить на декоре, но не на стуле. Эргономичное кресло с поддержкой поясницы и регулировкой высоты — это маст-хэв для тех, кто проводит за компьютером более трех-четырех часов в день», — добавил собеседник издания.
При выборе стола важно учитывать глубину рабочей поверхности: для ноутбука оптимально подходит 50–60 см, а для стационарного монитора с клавиатурой требуется не менее 70 см. Особого интереса заслуживают столы-трансформеры, которые дают возможность работать как сидя, так и стоя, что помогает уменьшить нагрузку на спину.
«Освещение напрямую влияет на утомляемость глаз», — отметил Алексей Райман.
Одной люстры в центре комнаты явно недостаточно. Необходим дополнительный локальный источник освещения, например, настольная лампа, желательно с функцией регулировки цветовой температуры. Холодный свет помогает настроиться на работу, а теплый создает атмосферу для расслабления.
Ранее сообщалось, какие вещи должны быть в машине в зимнее время года. Так, например, лопата и песок иногда могут пригодиться автолюбителю. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп заявил, что рассчитывает на суровое наказание для своего бывшего советника по национальной безопасности Джона Болтона. Соответствующее заявление он опубликовал в социальной сети Truth Social. Американский лидер…
При банкротстве единственное жилье должника не всегда оказывается недоступным для кредиторов. Согласно Гражданскому процессуальному кодексу, под единственным жильем понимаются квартира или дом с земельным участком, которые полностью или частично принадлежат…
Президент России Владимир Путин поздравил выпускников российских школ с окончанием учебы и в видеообращении заявил, что молодому поколению присущ «ген победителей». По его словам, именно сегодняшним выпускникам в ближайшем будущем…
Электрик Вячеслав Локтев в ходе данного РИА Новости интервью перечислил ключевые меры, необходимые для подготовки квартиры к длительному отъезду. Он акцентировал внимание на подготовке бытовой техники и инженерных коммуникаций, чтобы…
В августе 2026 года в России повысят пенсии сразу для трех категорий граждан. Об этом рассказал RT доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин. По его словам, прибавку получат…
Движение автотранспорта по Крымскому мосту было восстановлено. Сообщение об этом опубликовал оперативный Telegram-канал инфоцентра, который отслеживает ситуацию на автоподходах к мосту. В публикации говорилось, что проезд для машин снова открыт.…