Фото: CC0 / Skitterphoto /
В 2025 году каждый четвертый житель России работает удаленно. Такой формат работы оказывает влияние не только на общее самочувствие сотрудников, но и на их профессиональные результаты. При этом важно правильно организовать рабочее место. Об этом в беседе с «Известиями» рассказал директор департамента маркетинга НОНТОН Алексей Райман.
Для того чтобы работа из дома была комфортной и продуктивной, важно в первую очередь четко разграничить рабочее и личное пространство, предупредил Райман. Даже если квартира небольшая, психологически важно отделить место для работы от остальной части быта.
В качестве практичного подхода он советует применять стеллажи, которые выполняют функцию хранения вещей и одновременно помогают визуально разделить пространство.
Для создания рабочего места можно приспособить утепленный балкон или нишу. Основное правило — за рабочим столом не должно быть видно предметов, связанных с домашним хозяйством, а в зоне отдыха — рабочих бумаг.
«Мебель — это инвестиция в ваше здоровье и продуктивность. Если бюджет ограничен, я советую сэкономить на декоре, но не на стуле. Эргономичное кресло с поддержкой поясницы и регулировкой высоты — это маст-хэв для тех, кто проводит за компьютером более трех-четырех часов в день», — добавил собеседник издания.
При выборе стола важно учитывать глубину рабочей поверхности: для ноутбука оптимально подходит 50–60 см, а для стационарного монитора с клавиатурой требуется не менее 70 см. Особого интереса заслуживают столы-трансформеры, которые дают возможность работать как сидя, так и стоя, что помогает уменьшить нагрузку на спину.
«Освещение напрямую влияет на утомляемость глаз», — отметил Алексей Райман.
Одной люстры в центре комнаты явно недостаточно. Необходим дополнительный локальный источник освещения, например, настольная лампа, желательно с функцией регулировки цветовой температуры. Холодный свет помогает настроиться на работу, а теплый создает атмосферу для расслабления.
Ранее сообщалось, какие вещи должны быть в машине в зимнее время года. Так, например, лопата и песок иногда могут пригодиться автолюбителю. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Средства массовой информации сообщают о том, что Генеральный секретарь Конференции ООН по торговле и развитию, экс-вице-президент Коста-Рики Ребека Гринспан в настоящий момент является главным претендентом на должность Генерального секретаря ООН.…
Президент России Владимир Путин охарактеризовал весь депутатский корпус Государственной думы как единомышленников, объединённых общей целью обеспечения успешного развития страны, её безопасности и благополучия граждан. Соответствующее заявление глава государства сделал, обращаясь…
Разбирательство вокруг происшествия на рейсе Flydubai обросло неожиданными деталями. Согласно публикации газеты Israel Hayom, спасителями пассажирского лайнера стали летевшие обычным классом летчики — граждане РФ и Украины. Журналисты выяснили, что…
В среду президент России Владимир Путин посетил первое пленарное заседание Государственной Думы девятого созыва. Обращаясь к парламентариям, глава государства обозначил приоритеты, которыми им предстоит руководствоваться в работе. По его словам,…
Занимавшая ранее должность пресс-секретаря главы киевского режима Владимир Зеленский Юлия Мендель заявила о том, что в сентябре текущего года металлургический комплекс Украины столкнулся с беспрецедентным событием. Речь идет о том,…
Бывший пресс-секретарь главы киевского режима Владимира Зеленского Юлия Мендель заявила, что в сентябре Украина впервые за последние сто лет сделала паузу в производстве стали. Причиной, по ее словам, стал простой…