Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В блоге Healthy, размещённом на платформе «Дзен», психолог Елена перечислила комбинации продуктов, способствующие увеличению объёма живота. Специалист объяснила, какие пары блюд несут повышенную калорийность и провоцируют нежелательные последствия для фигуры.
В первую очередь речь идёт о сочетании орехов и сухофруктов. Каждый из этих продуктов по отдельности приносит пользу, однако их энергетическая ценность весьма высока: в 100 граммах орехов содержится порядка 550–650 калорий, а сухофрукты из-за потери влаги накапливают сахара в концентрированном виде.
Ещё одна неблагоприятная комбинация — бутерброд с колбасой в сопровождении сладкого чая. Подобный набор соединяет в себе соль, сахар и быстрые углеводы.
Третьим опасным тандемом психолог назвала солёное вместе с жареным. Соль делает вкус более насыщенным и нередко подталкивает к перееданию, а её избыток усиливает жажду и содействует задержке жидкости в организме. Пятое сочетание, упомянутое специалистом, — выпечка с молоком, к примеру пирожок, съеденный со стаканом молока.
Ранее в медицинских публикациях уже обсуждалась проблема ожирения среди различных возрастных групп. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Рязани после падения обломков беспилотников повреждены линии электропередачи. В некоторых районах города возникли перебои с электричеством, его подачу восстанавливают, сообщил губернатор Павел Малков. По словам Малкова, минувшей ночью Рязанская…
Из Абакана в сторону Курагино поднялся в воздух вертолет, на борту которого находятся специалисты экстренных служб. Воздушное судно задействовано в спасательной операции. Информацию об этом предоставило главное управление МЧС России…
Для работающего гражданина, стремящегося к максимальному размеру пенсионных выплат, существует наиболее простой и действенный вариант — на время прекратить трудовую деятельность. Такая процедура не нарушает законодательство и дает возможность официально…
Актер Иван Скицан скончался в больнице в понедельник, 3 ноября. Его семья сообщила, что артист долгое время страдал от серьезных заболеваний. Ранее он перенес две операции на сердце. «У Ивана…
Промежуточные выборы в конгресс США могут осложнить положение Владимира Зеленского. Такое мнение высказал бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин в эфире своего YouTube-канала. По его словам, переизбрание не прошли сенаторы,…
Вертолет со спасателями вылетел из Абакана в Курагино. Оттуда он направится к месту, где в Курагинском округе Красноярского края медведь напал на охотника. Там остается напарник погибшего, сообщили РИА Новости…