Лайфхаки

Психолог Чернышов рассказал, как защитить себя от финансового выгорания

9 октября 2025, 16:39 — Общественная служба новостей — ОСН

Психолог, HR-директор консалтинговой компании ООО «Вместе.ПРО» Дмитрий Чернышов объяснил, как защитить себя от финансового выгорания. Слова эксперта передает «Газета.Ru».

Финансовым выгоранием называют состояние, при котором человек внутренне сгорает от намерения создать идеальное событие, но в результате разочаровывается и опустошается.

«Когда нет ожидаемой обратной реакции, на смену эйфории приходит чувство пустоты, а за ним и осознание напрасно потраченных денег», — подчеркнул специалист.

Чтобы защитить себя от такого состояния, Чернышов призвал начать с внутренней работы и провести анализ ожиданий от праздника.

До этого Общественная служба новостей собрала пять простых способов поддерживать энергию, когда источников витамина D становится меньше при смене времен года.

Ранее мы публиковали несколько правил, которые помогут сделать правильный выбор одеяла для комфортного сна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Моргунова

Окончила факультет иностранных языков Калужского государственного университета им. К.Э. Циолковского. Работала копирайтером в digital-агентстве и журналистом на новостных порталах. Занималась написанием новостей и статей, а также редактированием и литературной обработкой текстов.

Последние статьи

Палестина осудила перенос посольств в Иерусалим

Министр иностранных дел Палестины Варсен Агабекян-Шахин в интервью РИА Новости заявила, что перенос иностранных посольств в Иерусалим является грубейшим нарушением международного права и резолюций Совета Безопасности ООН. Она назвала такие…

% дней назад

«Мисс Американ-Форк» Бринн Карнесекки умерла при невыясненных обстоятельствах

В американском штате Юта погибла 21-летняя победительница конкурса «Мисс Американ-Форк» Бринн Карнесекки. О трагедии первыми сообщили ее родители в социальных сетях. Телеканал KTVX подтвердил эту информацию. Обстоятельства смерти пока не…

% дней назад

Не только доход: почему обычный вклад может оставить пенсионера без выплат

Наличие банковского вклада само по себе не является основанием для автоматического лишения пенсионера государственной поддержки. В российском законодательстве нет установленной суммы накоплений, после которой человек сразу теряет льготы. При назначении…

% дней назад

Путешественник Забелин рассказал об озере Нантрон, где вода растворяет кожу за минуты

Российский тревел-блогер Денис Забелин в своём блоге «Жизнь в движении» поделился впечатлениями от одного из самых необычных водоёмов планеты — танзанийского озера Натрон. По его словам, это место, где «вода…

% дней назад

Академик Онищенко назвал апрель и май наиболее благоприятными месяцами для отпуска

Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко заявил, что апрель и май представляют собой наиболее благоприятные месяцы для отпуска. В интервью РИА Новости он объяснил, почему отдых в…

% дней назад

Минобороны доложило о поражении военных объектов в Киеве, Львове и пяти областях

Минувшей ночью российские военные нанесли массированный удар по инфраструктуре Украины с использованием высокоточного оружия большой дальности. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на данные Минобороны. По данным источника, средства поражения…

% дней назад