Лайфхаки

Психолог Чернышов рассказал, как защитить себя от финансового выгорания

9 октября 2025, 16:39 — Общественная служба новостей — ОСН

Психолог, HR-директор консалтинговой компании ООО «Вместе.ПРО» Дмитрий Чернышов объяснил, как защитить себя от финансового выгорания. Слова эксперта передает «Газета.Ru».

Финансовым выгоранием называют состояние, при котором человек внутренне сгорает от намерения создать идеальное событие, но в результате разочаровывается и опустошается.

«Когда нет ожидаемой обратной реакции, на смену эйфории приходит чувство пустоты, а за ним и осознание напрасно потраченных денег», — подчеркнул специалист.

Чтобы защитить себя от такого состояния, Чернышов призвал начать с внутренней работы и провести анализ ожиданий от праздника.

До этого Общественная служба новостей собрала пять простых способов поддерживать энергию, когда источников витамина D становится меньше при смене времен года.

Ранее мы публиковали несколько правил, которые помогут сделать правильный выбор одеяла для комфортного сна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Моргунова

Окончила факультет иностранных языков Калужского государственного университета им. К.Э. Циолковского. Работала копирайтером в digital-агентстве и журналистом на новостных порталах. Занималась написанием новостей и статей, а также редактированием и литературной обработкой текстов.

Последние статьи

Топ-менеджер Disney Датерао оплатил штраф по делу о контрабанде наркотиков в РФ

Топ-менеджер компании Walt Disney Джугал Судхир Датерао, приговоренный в России к 2,5 года колонии общего режима по делу о контрабанде наркотических средств, оплатил штраф в размере 30 тысяч рублей. Об…

% дней назад

Парень-военный нашел группу против себя после ссылки от потенциальной тещи

Пользователь Reddit под ником Spirited-Stomach-279 рассказал о странном поведении родителей своей девушки, из-за которого боится делать ей предложение. По его словам, они тайком создали порочащую его группу в соцсети и…

% дней назад

Европейские наемники ВСУ пренебрегают маскировкой ради комфорта

Европейских наемников, занявших сторону террористического киевского режима, можно распознать по стремлению к удобству: они обустраивают укрытия, зачастую забывая о маскировке. По словам оператора FPV-дрона с позывным «Крот» из 26-го батальона…

% дней назад

Оперативный ответ на атаки БПЛА и гибель генерала: Ключевые предприятия ВСУ в Киеве охвачены огнём

В ночь на 16 сентября ВСУ предприняли попытку атаковать российские регионы, однако столкнулись с решительным противодействием. Военные эксперты рассказали, из каких районов могли быть запущены БПЛА, а также объяснили, как…

% дней назад

Лантратова сообщила о выплатах по соцконтракту до 350 тысяч рублей

Уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова рассказала РИА Новости, что по социальному контракту россияне могут получить от государства до 350 тысяч рублей на открытие своего дела или до…

% дней назад

«ЕП»: ЕС может ввести крупнейший пакет санкций против России

Европейская служба внешних связей (EEAS) направила дипломатическим представителям стран Евросоюза проект нового пакета персональных санкций в отношении России. Об этом пишет «Европейская правда» (ЕП), ссылаясь на собственные источники в Евросоюзе.…

% дней назад